簡単な産後ダイエットを教えて下さい！

去年出産してお腹周りがなかなか痩せなくて困っています。
 
最初はしばらくすれば痩せるだろうと考えていたのですが、いっこうに痩せる気配がないので産後ダイエットを考えるようになりました。
 
ただ、子供、家事等やることが多いので、自分の性格を考えると簡単にできるダイエットでないと続かないだろうと思っています。
 
そこで簡単にできる産後ダイエット方法を知っている方がいましたら教えて下さい。
よろしくお願いします！

No.2 回答者： milkcaff 回答日時： 2012/03/29 18:19

産後太り解消は体質改善、骨盤矯正が大事です。

この商品いいですよ！
http://www.slim-mama.com/

No.1 回答者： usaghime 回答日時： 2012/03/26 11:26

私の体験談ですが…お腹回りは常に締めておかないとなかなか痩せません。

私も小さい子供がいてやっぱり時間もお金もかけられないので、お風呂やトイレの時についでにウエストや下腹部のマッサージをちょっとしたり、寝る時もウエストニッパーとガードル付けっぱなしです。
たまに時間かけてマッサージするより毎日ちょっとでも触る事が大事だって聞きましたよ。
頑張りましょうね！