オムロンとタニタ、どっちが正しい？

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質問者：sadccc2
質問日時：2012/08/14 22:27
回答数：2件

家に体重計が二つあります。
一つは七年ほど前に購入したオムロンのもの。体脂肪も測れます。(手でバネ？を引っ張って測るタイプ)
もう一つは最近購入したタニタのものです。ボタンひとつで体脂肪も測れます。値段はそれほど高くありませんでした。

そこで質問ですが、オムロンで測ったときとタニタで測ったときで結構な誤差が出ます。体重だと五百g、体脂肪は四パーセントくらいです。測るときは同じ状態でそれぞれに乗ります。
オムロンのほうが低い数値が出ます。しかしタニタだと重くでます。

どちらを信じたらいいのでしょう？
やはり最新型のタニタでしょうか？
自分的にはオムロンを信じたいのですが笑、どうおもいますか？
良ければ回答お願いします。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： isoworld
回答日時：2012/08/15 07:35

　体重の器差500gはあなたの体重を50kgとすれば１％ですからね。

家庭用のものは、その程度の正しさだと思いますよ。いちばん最新のデジタル表示の体重計でも誤差は±300gほどですからね。

　体脂肪率の測定値はどのメーカのものも、スポーツジムにあるものも、数％くらいは信用できません。４％ほどの違いに収まっているのなら、そんなものです。体重計（体脂肪率計）の仕様（スペック）を見ると、体重には許容誤差表示がありますが、体脂肪率には許容誤差表示がありません。要するに保証できないわけで、それほど信用できないんです。どちらがより正しいのかは何とも言えません。どちらも同じ程度に正しくないかも知れません。表示された体脂肪率の数値は、目安程度に思ってください。測定原理上の問題で、正確な数値を出すのは困難だからです。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

なるほど。目安程度なんですね。
性格な数値はでないんですか…。

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お礼日時：2012/08/15 12:31

No.1

回答者： jside
回答日時：2012/08/14 22:39

どちらを信じればいいかって。

。。（苦笑）

だったらタニタに電話して不良品だってクレーム入れたらどうでしょうか？

冗談で言ってるのではなくて、本気でオムロンの体重計を信じているのであれば
最近購入したタニタの体重計が不良品ということになります。

ま、一番簡単なのはもう１つ体重計を用意するか借りるか、どこかで測るかです。
スーパー銭湯とかにも体重計は置いてありますから、そこで体重を測ればハッキリします。

おそらくですが、オムロン製の方がもう壊れている可能性が大です。
7年も経ってますからねぇ（＾＾；
　

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この回答へのお礼

回答ありがとう。

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お礼日時：2012/08/15 12:31

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Aベストアンサー

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＞また通常の筋トレであっても１か月程度で筋肉量が１ｋｇも増えるんでしょうか？
＞（１か月で１ｋｇも増えるなら１年で１２ｋｇも増えるんですかね？ｗ　）
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食事は今のままで、筋トレやヨガをして代謝を良くして痩せるという方法を考えていますが、筋肉がつくと体は重くなってしまうとのこと。その後、体重は少しずつ減っていくのでしょうか。

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支離滅裂な文章で申し訳ありません。どなたがアドバイスをお願いします。

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ちなみに脂肪が１キロ燃えるのには約7000kcalのエネルギー消費が必要です。しかも運動をしても、その運動エネルギーが全て脂肪を燃やしてくれるわけではありません。一般的な有酸素運動でも多くて半分から1/3程度だと思います。一生懸命運動しても脂肪を１キロ退治するのに１ヶ月はかかります。

＞てっとり早くもう少し体重が減れば楽になると思うのです。
ほとんどの方は時間をかけてじっくりとダイエットをされていますので、あせらずゆっくりダイエットしましょう。特に怪我をされているようですので決して無理をしないでください。倦怠感がある時などは完全に休養することをお勧めします。１週間ぐらい休んでもどうってことはないですから。

なお、有酸素だけで痩せると基本的に基礎代謝も減りますので、筋トレをメニューに加えているのは正解だと思います。
＊知り合いに基礎代謝が1500kcalもあった人が有酸素で減量に成功したのですが、基礎代謝が1200kcalに落ちました。そこから筋トレを始めたのですが、基礎代謝がさがってるため、筋トレをしても少しの栄養しか取れなくなり（栄養を取りすぎると太るため）、効率的なトレーニングができず基礎代謝を戻すのに数年かかりました。

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よろしくお願いします。

Aベストアンサー

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です

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　その点で体重計はかなり正確に出ますが、一方で私たちの体の水分量は１日の中でも最大で2kg、同じ時間帯で測定しても日によって1kgはバラツキます。つまり体重は安定しないわけです。ですから体重が1kg増えたと言ってもそれが真かどうかは断定できません。これももっと測定回数を増やさないと何とも言えません。

　早合点しないで、よく確かめてください。

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