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No.1
- 回答日時:
こんにちは。
統合失調症患者です。10年以上闘病生活を送り、30代で回復してきました。質問者さんの症状は幻聴で混乱した状況と思います。よくすぐに精神科へ行けというやからがおおいですがあせる事はありません。まず状況を把握しましょう。
気にした事がすぐに返ってくるというのはちょっと現実離れしています。
ですがあなたの感覚ではそうなのでしょう。少し休む事を多く取り入れ、リラックスして考えてみてください。また違った視点からものを見ることができるようになります。頑張ってください。
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