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No.1
- 回答日時:
(1)私は身体を洗うと同時にバストアップ・マッサージもしてしまいます。
石鹸を泡立てて、全身に塗ったら、手の先、おへそから上のお肉全て、背中からバストへ脂肪を持ってくるようになで上げます。ほんの10回くらいです。(2)脇の下全体を軽く押しながら撫でます。5~10回くらい。乳房の横、脇の下あたりに「天渓(てんけい) 」という乳腺に関するツボがあり、このツボ押しも兼ねて軽く指圧しながら揉む感じです。
(3)二つの乳房の真ん中くらいに「壇中(だんちゅう)」というツボがあり、軽く押しながら撫でます。
効き目がありました
姿勢を正すことも大切です。
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