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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちわ。
私のストレス解消方法をご紹介させて
頂きます。
1、運動で、汗をかく。
仕事が休みの時にしかできません
が、近所を少し走ります。
汗をかくことは、嫌なことを忘れ、頭が
リセットできて、ストレス解消には、良い
かと思います。
2、長風呂。
これも、汗をかくストレス解消方法です。
普段は、カラスの行水ですが、ちょっとイライラ
している時は、お気に入りの本や雑誌を風呂場に持ち
込み、長風呂(20~30分)をします。
また、その時に、大きい声で鼻歌を歌います(笑)
3、線路近くで大声を上げる。
ちょっと意味不明なストレス解消方法だと思います
が、ご説明させてください。
私の近所に電車が走っています。
いつも仕事帰りにするのですが、電車が通過するさえ
に、周りを見渡し、誰もいなことを確認した後に、大声で
何でも良いので、叫びます。
電車の音で、その声はかき消されます。
なかなか普段大声を出す機会がないので、結構スッキリ爽快な
気分になります。
因みに、いつも嫌いな上司の名前を大声で叫んでいます。
まぁ私のストレス解消方法は、この3つぐらいですかね。
もし、参考になりましたら、実践してみてください。
運動もお風呂も、やはり汗をかくのはいいですね。
汗と一緒にイライラも出て行くんでしょうか^^
3番はちょっと笑ってしまいました♪
初めて聞きましたが意味不明ではないです。
大声を出すものけっこうスッキリするもんですよね。
回答ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
主にカラオケですかね。
友人達も結婚して家族サービスで忙しいので、嫁さんと娘の3人で行くか満喫に行ってくると言って、1人カラオケで歌いまくるといった所です。
正直な所、嫁さんと娘を連れて行くとマイクを放してくれないので、余計にストレスが溜まります(笑)
後は、コンビニスイーツを1日頑張ったご褒美として仕事帰りにパクッと(^-^)
最近ハマっているのはセブンの『ふわふわスフレのチョコ味』です(*^∇^*)
最近カラオケ行ってないです・・・・・
楽しいですよね~♪カラオケ。行かねば^^
1人ディズニーとか全然平気なんですが、1人カラオケは
まだ勇気が出ないんですよね(涙)
甘いものも大好きなんで、セブン明日走ってみます!!
回答ありがとうございました。
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