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自分でも「こんな自分では周りに不愉快な思いをさせたり自分にも良いことはない」とわかっているのですが、他人がイライラする言動をするとすごく腹が立ってしまいます。
それが、その事を悪いと思ったり直そうという気がなさそうな相手だと尚更です。

私は自分自身が完璧だとか賢いとは思っていません。心が狭くてすぐ怒って嫌な人間だなと思います。
しかし、自分にとって嫌いなタイプの人と接した時、イライラするのを抑えられません。
わざわざ毒を吐いたり嫌な態度を取ったりはしていないつもりですが、面白くなさそうな態度くらいは滲み出てしまっていると思います。

どうしたら自分の物差しでは理解できない人、自分のルールでは有り得ない行動を平気でする人にも寛容になれるでしょうか?
毎回「私って心狭いなー」と自己嫌悪したり、相手のことを「何こいつ?馬鹿みたい、嫌い」と思ってしまうのも嫌です。

どうかアドバイスをお願いします。

A 回答 (5件)

こんにちわ。



読ませて頂いて思ったことですが、『心の狭い自分をどうにかしたい 』とのことですが、“心が狭い”
というよりも性格がハッキリしていて、ちょっぴり頑固さもあるものの“根”は真面目な方だと感じられるのですが・・・。

>>毎回「私って心狭いなー」と自己嫌悪したり、相手のことを「何こいつ?馬鹿みたい、嫌い」と思ってしまうのも嫌です。

本当に狭量な人ならこんなことすら“気づき”もしない様におもわれるんですが・・・。
そして、“好き・嫌い”とか“正義感”といったものを敏感に感じとられる方ではとおもわれるのですが・・・。

>>どうしたら自分の物差しでは理解できない人、自分のルールでは有り得ない行動を平気でする人にも寛容になれるでしょうか?

“十人十色”とした諺がある様に、人それぞれと言うものですよ。価値観は勿論のこと・常識・の“ズレ”はあって当然であると。(常識とした事が世の中にはそうではない者も多くいるんですよね。)

どうしても自分という人間と比較してしまうから批判的になり、悪評価が生まれるわけですよね。?
比べないことですよ。人様は人様と割り切ることですよ。(こうしたことも“慣れ”というものです。)

そして、余り“自意識過剰”にならない様にされることも必要ではないですかね。
繰り返しになりますが、『こころが狭い』とは思いません。むしろ洞察力が強いが故にこうした形に表れるとも考えられますよね。

片目を瞑って周りを観ることもいいかもですよね。
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>どうしたら自分の物差しでは理解できない人、自分のルールでは有り得ない行動を平気でする人にも寛容になれるでしょうか?


難しいですよね。私も自身のイライラを収められなくて自己嫌悪に陥ります。

>その事を悪いと思ったり直そうという気がなさそうな相手だと尚更です。
そうそう!そこなんですよね。

物差しが違うのだから、悪いなんて思ってないんですよね。
だから直そうなんて発想はするわけありませんね。

yuumin28さんの質問に答えはありましたね。
持ってる物差しが違う(笑)
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ごめんなさい。

否定的意見になります。自己嫌悪って自己を否定することです。自己ってなんだろうって考えると人間です。相手も人間です。人間に変わりはありません。本当の根本においては。貴女は、強がりな女性ですね。なんとなく伝わってきます。自分はこうでなくてはならないって思っていますね。そんなものさしは、誰だって持っているし30センチだっていうやつや1メートルだっていうやつもいる。でも、人間の根本を考えてみなよ。

根本は、人間の寂しがりなところだよ。わからないならわからないでもいいです。メンタルヘルスでは当たり前のことです。
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自分のこと宇宙人だと思ったらいい。



あなたは地球人のことなんにも知らないんだから
いいとか悪いとかいってないで謙虚に学んだらいい。

あなたなにしに地球に来たの。
ぶつくさ文句言うため?
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他人を批判したり、見下すのは、仕方ありません。



「他人より優位でいたい」っていう欲は誰にでも、あるものだから。

基本、そういう合わない人とは、関わらないに限ります。

自分が見下している時なんかは、「あつ、今見下してるなぁ」と自覚すればいいんです。

そして、それをながめるだけ。

「見下しているから、オレは悪い」みたいな評価をしない。

見下している、以上、それだけ。

って感じです。
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Q心の狭い自分に自己嫌悪です。

心の狭い自分に自己嫌悪です。

職場で、自分のセクションに新しい人が入ってきたのですが、その人との関係が上手くいかず、自己嫌悪の毎日です。
仕事の手順を一から説明して教えてはいるのですが、要領を得ないというか、のみ込みが遅いというか・・・、仕事をあまり覚えてくれません。
そして、その新しい人には「自分から進んでやる」という気持ちがあまりないらしく、こちらから言われた仕事しかしてくれません。
出来れば、自分の仕事だけではなく、周りの状況を判断しつつ、仕事を進めていってもらいたいのです。

小さいセクション(私、新しい人ともう一人います、合計3人)ですので、教えるのは私だけになります。
もう一人おりますが、その人もまだ入って半年ほどのため、まだまだ仕事を覚えている段階です(しかも、その人も来月いっぱいで異動になるかと思います)。

私も教えるのに集中できればいいのですが、自分の仕事をこなしながら教えなくてはいけないので、つきっきりということができません。
また、仕事内容もかなり時間に追われているため、なかなか集中してうまく仕事を教えられません。

自分も完璧な人間ではないので、自分の仕事に追われていて、いらいらしている時に質問をされると、ちょっとつっけんどんな対応になってしまうときもあります。
そして、後から「もっと丁寧に教えてあげればよかった」と後悔して、自己嫌悪に陥ります。
また、あまりにも仕事を把握してくれないので、自分の教え方に何か問題があるのかと、落ち込みます。

自分に上司がいますが、この上司も私のいるセクションを含めた形で統括をしているので、詳しい仕事内容となると私の方が知っているという形になります。
そのため、他の人に仕事を教えてもらうという形をとることが出来ず、私が教えることになります。

多分私はその新しい人にとっては、完全に「嫌な先輩」という立場になっているかと思います。
客観的に見ても、自分は嫌な人間だな、と思ってしまいます。

今は、出来るなら、どんなに忙しくてもいいから、全部自分で仕事をやってしまいたいという気持ちでいっぱいです(多分、かなりオーバーワーク気味になると思うし、さすがに他の人に迷惑をかけてしまうので言いはしませんが)。

毎日、その新しい人の顔を見るのも嫌だし、声、におい、雰囲気、全部が嫌になっています。
しかし、職場ですから、嫌だから一緒に仕事をしないなんてことは言ってられません。
どうやったら、上手くその人と仕事をすることが出来るでしょうか。

こんな自分勝手な私ですが、アドバイス(もちろんお叱りの言葉でもいいです)をお願いします。

心の狭い自分に自己嫌悪です。

職場で、自分のセクションに新しい人が入ってきたのですが、その人との関係が上手くいかず、自己嫌悪の毎日です。
仕事の手順を一から説明して教えてはいるのですが、要領を得ないというか、のみ込みが遅いというか・・・、仕事をあまり覚えてくれません。
そして、その新しい人には「自分から進んでやる」という気持ちがあまりないらしく、こちらから言われた仕事しかしてくれません。
出来れば、自分の仕事だけではなく、周りの状況を判断しつつ、仕事を進めていってもらいたいの...続きを読む

Aベストアンサー

アメとムチ、この両方が必要なんですよ。
いつもいつも優しく教えてあげる事はないと思います。
「分からないことは、聞けばいつでも教えてくれる」・・・そんな風に後輩から思われては、
いつまでたってもその後輩は仕事を覚えないでしょう。
何かを必死で覚えようとする時って、どこかに危機感というか、切羽詰まったものを
持ってないといけません。仕事をしながら分からないことが出てきたとしても、
「この前も同じこと聞いたし、また聞いたら叱られるかな?」とか、
「いま先輩忙しそうだから、何度も聞くの悪いな」とか、
そういう遠慮や気づかいがあるから、早く「自分一人前に仕事出来るようになろう」
と思うし、積極的に仕事を覚えようとします。
そうすると必然的に「与えられた仕事だけをやっていてはいけない」という風に、
意識も変わってくるでしょう。

“嫌な先輩”上等じゃないですか。
(あの先輩に聞くのやだな~と思ってくれてる方が仕事覚えますよ。きっと)
もっと毅然とした態度で、堂々としてればいいと思いますよ。
「今は自分の仕事を優先したいから、しばらくは教えるのが難しくなりそう。
 そろそろ与えられる仕事だけじゃなくて、自分で考えて動いてみてくれる?」
って、言ってみてもいいんじゃないでしょうか?

アメとムチ、この両方が必要なんですよ。
いつもいつも優しく教えてあげる事はないと思います。
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いつまでたってもその後輩は仕事を覚えないでしょう。
何かを必死で覚えようとする時って、どこかに危機感というか、切羽詰まったものを
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Q心が狭い自分がイヤです。

40代半ばで既婚者の男性の友人がいます。
彼は話題が豊富で、話も合うし、とてもいい人
なのですが、やたら自分の家庭の自慢話や
奥さんやお子さんの、のろけ話が多いのです。
最初は「幸せなんだな。いいな。マイホームパパで
奥さんとお子さんは幸せだなー」とほほえましく
思っていましたが、最近はますます、どんなに
自分がいい奥さん、かわいい子供を持って幸せかと
いう事をアピールしてきます。
どうもそれが鼻について困ってます。
彼に悪気がないのはわかってるのですが、自分は
長い事、病気で休養中、いつ治るかもわからず
仕事もできない。おまけに失恋といったような
出来事が重なり、あまりハッピーとはいえない
状況です。その友人から「僕がこんなに幸せ過ぎで
君の不幸をわかってあげられなくて申し訳ない。」
なんて言われたりすると、だんだん、自分がみじめに
なって情けなくなってきます。友人の幸福を喜べない
なんて、自分は最低な人間だと思います。
心が狭い自分が本当にイヤです。この嫌な気分を
どうしたらいいのかわかりません。
どなたかアドバイス下されば嬉しいです。

40代半ばで既婚者の男性の友人がいます。
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なのですが、やたら自分の家庭の自慢話や
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ねぇねぇ、、、何をいい子になってるの?
そんなさぁ。。幸せすぎて、君の不幸をわかってあげられなくてごめんとか言うやつに怒りを持たないわけ?ほんとはムカついてんでしょ?
でもさ、、ムカつくと書くと同情票得られないって計算して、自分の心の狭さがイヤとかという書き方してんだよね。。もう、その姑息さがイヤね。とにかく。
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まったく、おまえは竹やりもって、鬼畜米英とかって叫んでる戦時中の日本人みたいだね。もっとさあ、正直におなりよ。
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Q一度冷めても凄く好きになったことありますか

特に男性の方にお聞きしたいです。

女性の方も男性に一度冷められて凄く好きになった経験がございましたら教えていただけると有り難いです。

今彼に別れ話をされ、保留中になっています。

私はもう覚悟は出来ていて、彼の言い分も何となく理解できました。
昨日会って別れ話する予定で、本当に別れようとなったら受け入れるつもりですが、最後に

「もう私は引き止めません。
自惚れではなくあなたにとって本当にもう私が必要ないのかよく考えてそれでも別れを選んだ方があなたの幸せなら受け入れます。」

と言ったところ、少し時間をくださいと言われました。

原因は何もない・・・というか彼がストレスなどで不安定になっていて自分に一杯一杯で私のことを考えられないとのことでした。

勿論彼が言ったことも本当でしょうが、私が思うに、私の性格が何かをしてほしいと思う前に手を貸してしまうというか、何でもやってしまうところがあり、私は尽くしてるつもりはないのですが、そういうのに甘えてる自分に嫌気がさしてるんだと思います。

そして私のことも好きかわからないというか、飽きてしまったんだと思います。

実際そう読み取れる文がメールにも入っていました。

だから迷いもあるし、別れるの一点張りだったのが上のメールを送った瞬間から考えるに変わったのだと思っています。

保留中になった今、私は出来ることなら仲直りがしたくて解決策を探しています。
勿論、仲直りが出来たら私も変わる努力をしようと思っています。

私にも一度冷めて再燃した経験はありますが、女なので男性の気持ちがわかりません。


皆さんは一度冷めてしまったけど別れをどうにか回避して、付き合ってるうちに彼女を見直した、本当に好きだと思ったことがありますか?
そうなったキッカケやエピソードを教えてください。

ちなみに一度別れる選択肢はありません。

特に男性の方にお聞きしたいです。

女性の方も男性に一度冷められて凄く好きになった経験がございましたら教えていただけると有り難いです。

今彼に別れ話をされ、保留中になっています。

私はもう覚悟は出来ていて、彼の言い分も何となく理解できました。
昨日会って別れ話する予定で、本当に別れようとなったら受け入れるつもりですが、最後に

「もう私は引き止めません。
自惚れではなくあなたにとって本当にもう私が必要ないのかよく考えてそれでも別れを選んだ方があなたの幸せなら受け入れます。」

と...続きを読む

Aベストアンサー

はじめまして。よく似てるなと思って書き込みます。

私は4年弱付き合っていた時点で、突然別れを告げられました。学生の頃から結婚するつもりで付き合っていたので、就職にむけての資格や勉強なども自分のことのように思ってサポートしていました。
彼は3歳年下だったので、結婚に関しても私が待つ身になります。ことあるごとに匂わす態度や言動があったかもしれません。やっと就職が決まった内定式の日に、突然別れたいと言われました。

こっちとしては、いよいよ卒業、就職も無事決まったし!と喜んでいた矢先、それではただ用無しになったらら捨てるのと同じ!と彼を攻めてみたり、すがってみたりしましたが、男性が決心した時って、何を言っても簡単に心は変わらないのだと思い知らされました。

別れたい理由は、好きな人ができたわけでもなく、ただ1人になりたい、しばらく誰とも付き合う気もないし、と言われ、余計納得できませんでした。

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それまで毎日メールしたり電話したり会ったりしていたし、私は長女で彼も年下なので、どうも知らないうちに口を出すというか、良かれと思って世話が過ぎたんだと思います。ずっと、息苦しかったんだと思います。本当に1人に、自由になりたい!と思ったんだと思います。

ちょこちょこメール1回でもすると台無しだと思って、ぐっと我慢しました。
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私も自分の性格を反省する良い機会になったし、彼はまじめで誠実で、もちろんふられるなんて思わず付き合っていただけに、彼に別れたいと思われる可能性もある、という自分に緊張感を持って再び付き合うことができるようになりました。

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やり直せないならしかたない!くらいの覚悟で、本気で連絡を絶って、時間を置くのがよいと思いますよ!

はじめまして。よく似てるなと思って書き込みます。

私は4年弱付き合っていた時点で、突然別れを告げられました。学生の頃から結婚するつもりで付き合っていたので、就職にむけての資格や勉強なども自分のことのように思ってサポートしていました。
彼は3歳年下だったので、結婚に関しても私が待つ身になります。ことあるごとに匂わす態度や言動があったかもしれません。やっと就職が決まった内定式の日に、突然別れたいと言われました。

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