No.3
- 回答日時:
こんばんは。
気持ちのメリハリをつけて健康に気をつける事。
遊ぶことも必要です、なので集中して何事も取り組んで下さい。
ご回答ありがとうございました。お礼が遅くなってすみません。バランスを取るって意外に難しいですよね。
とにかくは集中力をつけるためにおっしゃっていただけていることに注意しながらがんばりたいです。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
ずっと座って頭を使うことが多いので、1時間くらいしてキリが良くなったら(キリを付けることも大切)、フラッと外に出て、水分を取りながら、新鮮な空気とウォーキングを10分くらいはする。
こうすると、足に溜まっていた血流も良く流れ、頭もすっきりします。記憶力も、ずっと根を詰めるよりはアップすると思います。ご回答ありがとうございます。
確かに時間を忘れて集中してしまうと1時間2時間と同じ姿勢でいるのが当たり前になっています。
ある程度時間を決めて休憩するのが一番なんですね。集中しすぎるとゆうのが欠点だったんですね。
ありがとうございました。
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