No.7ベストアンサー
- 回答日時:
1日2回、時間はバラバラです。
臭いの強いものを食べた時や臭いが気になるときは適宜やります。
虫歯予防の観点からは、食前が最適です。
口内に歯垢が無ければ酸が生成されません。
また、歯垢はできてから1日くらい経たないと酸を生成しません。
従って、完全に除去できているなら1日1回の歯磨きで十分です。
ただし、殆どの人は完全に除去できないので、1日2回がおすすめです。
(70%除去でも2回で91%除去です)
食後の歯磨きは食べ物のかすを除去する口臭予防です。
ただし、歯の再石灰化を邪魔しないように、
30分以上は時間を空けましょう。
No.8
- 回答日時:
>歯磨き いつする?
目的が二つあります。
◇歯の保守・管理
・就寝前
・食後2~3時間後
◇対人マナー
・人に会う前、30分位前から直前の間。
就寝前以外は、歯磨きペーストを使わないことが多いです。
ブラシ内に雑菌が繁殖しないように、一日、または半日に一回はペースト使用・または熱湯に通します。
歯ブラシと小さい容器のペーストはいつも胸ポケットやバッグに携帯してます。
水の無いところでは、ブラッシングだけとか、飲料で口をすすぎます。
麺やビスケットなど、歯に着くと言われる粉製品は、奥歯の表面で噛み、頬の内側にため込まないで噛み、食後はブラシを入れます。逆に、生野菜や海藻類などは、できるだけ多くの歯の部分で噛む(歯の表面磨き)ように心がけています。
そばに他人(妻子でも)がいるときは、さりげなく、不快を与えるモグモグをしないように動作に配慮します。
歯茎と頬の間には、澱物(口腔内の表皮や食物残)がたまり易いので、歯と同じくらいブラシで掻き出します。
食前は、通常素磨き(ペーストを付けない)で、異性との食事では、ペーストや口腔洗浄液を使います。語学学校の学生時代にあるイタリアの若者グループと同席しました。会うたびに、分かれるたびに、両側に座席する仲間と軽いハグしながら、お互いの息を感じる位顔を接近させてから、耳たぶを軽く噛む挨拶 (*^_^*)/ をするので、口臭に気を遣うようになりました。大人になるとやはり、親しいご婦人は結構旦那の前でも軽いキスを頬だけで無く唇にも「ちゅっ」としてくるので、口臭に配慮しました。
合計では、ペーストつけてしっかりが、就寝前に1回
素磨きが、7時・10時・4時・6時・8時+1回位?
概ね7(回/日)前後ですね。
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