お勧めのスポーツ

社会人で二十代の男です。

今から何かスポーツをしたいのですが、何か良いのありますか？

当然ですが、平日の昼間は仕事です。なので週末が活動の中心になります。

気楽にやりたいので、死ぬ程の猛練習を必要とするスポーツは除外します。

運動不足なので、楽しく長続きするスポーツが理想です。

空手って気楽にできませんか？

他のスポーツも教えてください

No.5 回答者： michiyo19750208 回答日時： 2014/03/28 18:47

全身運動には水泳

海パンさえあればどこででもＯＫ

ストレス発散にはボクシング

嫌いな奴を想像しながらのミット打ちは快感

但し、初期費用が少々

悟りを開きたいなら古武術

この回答へのお礼

回答有難うございます

お礼日時：2014/03/30 01:15

No.4 回答者： tomban 回答日時： 2014/03/28 14:31

それはもう「自転車」です。

ただし「ロードスポーツ」。
楽しいし（ただし、道は選ばないと楽しめない）、長続きもするでしょう。
練習なんて張り切らないでいいですが、どうせなら競技に出ましょう。
ひたすら山を登る「ヒルクライム」
長い距離をはしる「ツール」
サーキットを借りきって走るものもあります。

ロードの他にも、悪路を走るもの、スラローム、障害を乗り越えていく「トライアル」もありますね。

この回答へのお礼

回答有難うございます

お礼日時：2014/03/30 01:14

No.3 回答者： madausa 回答日時： 2014/03/28 11:21

キックボクシング気楽でいいですよ。

私の知人がかよってるジムでは女性やお年寄りも多いそうで、純粋に楽しいといってました。ガチのスパーリングとかはしないそうです。
格闘技として本気でやるコースもあるんでしょうけど、エクササイズ的に楽しみながらやるコースとの時間分けをハッキリさせているんでしょうね。

あとは、既に出てるけどスポーツジムかな、私も週3,4でジム通いしてますけど結構ハマりますよ。

この回答へのお礼

回答有難うございます

お礼日時：2014/03/30 01:13

No.2 回答者： jnsweaq 回答日時： 2014/03/28 07:57

気楽さを重視するなら、「相手を必要としない」スポーツでしょうね。

マラソンや筋トレ(スポーツジム通いでも可)をお勧めします。
どちらも健康維持目的での愛好者も多く、かつ相手も必要としない気楽なスポーツです。

空手は相手がいるので、気楽さでは一段劣ると思います(道場に通えば、相手はいつでも見つかりますが…)

この回答へのお礼

回答有難うございます

お礼日時：2014/03/30 01:12

No.1 回答者： mshr1962 回答日時： 2014/03/28 03:18

>運動不足なので、楽しく長続きするスポーツが理想です。

・太極拳


・ディスクゴルフ（要はフリスビーを使ったゴルフ）
http://www.showakinenpark.go.jp/active/discgolf. …

この回答へのお礼

回答有難うございます

お礼日時：2014/03/30 01:11