肩こりに効くつぼを教えてください。

肩こりに効くつぼを教えてください。

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2014/05/07 00:18

かつては肩こりに悩んだものです。

肩こりを取り除く一時的な方法は、凝っている部分をもみほぐすことです。ご家族がいらっしゃれば、肩をもんでもらうというのが手っ取り早いです。もんでくれる人の居ない場合は、電気マッサージ器を患部に押し当ててマッサージすれば、一時しのぎになります。懐に余裕があって、置く場所に困らないなら、マッサージチェアを買えば重宝します。

ただ肩こりを根治させるには、その原因を突き止めて、原因ごとの対処法を取らねばなりません。私の場合は、整形外科を受診したところ、頸椎の加齢による変形とのことでした。そこで２カ月くらい首の牽引をしたところ、肩の凝りから解放されました。肩こりの原因はこんなにあるそうです。（下へスクロールして、「次の記事」もすべてご覧ください）
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http://allabout.co.jp/gm/gc/302008/

とりあえず手軽にできるものから試して、改善しないようなら、整形外科の受診をお勧めします。

どうぞ、お大事に。