舌が痛い。足りてない栄養素は？

昨日の昼から舌の先が歯の裏に当たる度に痛いです。
味蕾は元から赤くぶつぶつしているので見た目の変化は
ありません。最近までサプリメントのマルチビタミンを
飲んでいる期間はほとんどありませんでした。飲まなく
なってから時々ありますが、ビタミン不足なのでしょうか？
最近になって睡眠不足や劇的に食生活が変わったという
ことはありません。それだけに何が影響しているのか
見当がつかず、ご意見をもらえたら嬉しいです。

No.1 回答者： trueno-user 回答日時： 2004/05/18 12:17

こんにちは。

味覚はどうでしょう？薄い味でも感じられますか？
あまり感じないようなら亜鉛不足かもしれませんね。

痛みが続くようなら受診されたほうがいいかと。

参考URL：http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000401.h …

この回答へのお礼

舌の先が痛い以外は何も変化はなく、味覚も大丈夫です。

お礼日時：2004/05/18 13:27

No.2 回答者： bakke 回答日時： 2004/05/18 17:04

質問タイトルに限定して調べてみると、Fe（鉄）が足りていないようです。

食後のお茶やコーヒーなどは鉄の吸収を妨げます。
食事中のビタミンCは、鉄の吸収を効率よくします。
ほかにも要因はありますが、食生活は特に変わっていないと言うことでしたら、これぐらいでしょうか？

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2004/05/18 18:00