強くならない人はワンコース練習ばかり・・・？

Question

クラブで練習してると、練習開始のフォア打ち、バック で上手な人はほとんど一歩も動かず、正確にフォアを打ち合ってます。でも、僕と同じレベルのメンバーたちと練習すると、「フォア打ち」 かと思ってると、フォアからバックまでランダムに強打してくるのであまり続きません

時々、上手な人同士のフォア打ちを指さし、「あのくらいゆっくり打てば続くから！」 と切れることがあります

ただ、卓球王国 ６月号　140ページ
　強くなる人、ならない人
　強くなる人はランダム練習で実践力がアップ！
　強くならない人は長時間のワンコース練習ばかり・・・

というのがありました

また、試合で連続ドライブ攻撃が出来ない方の練習法【ペン卓球知恵袋】 
https://www.youtube.com/watch?v=kUidvWRPdp0

で xia さんが、台の 2/3 をランダムに打って貰うフットワーク練習を紹介してくださってました

毎週、練習してる友達は練習開始から台の 2/3 にランダムに「打ち込み」　良い練習になってることに気づきました

ただ、僕はクラブの上手な人同士みたいに、何球も何球も同じ フォームでゆっくり打ち合い、フォームを固めたいのです（まだ初心者なので。僕でも コーチ A、F  相手とだと、お互い 一歩も動かずにフォア打ち、バックの練習できます）

そこで質問なのですが、練習開始のフォア打ち、バックに関し、

上手な人たちみたいにゆっくりワンコースで一歩も動かずに打ちあうのと、

毎週 練習してる友達みたいに、台の 2/3 をランダムにがんがんドライブをかけあうのと、

どっちが上達しますか？

僕はなるべく友達のフォアに打つよう努力するのですが、たまにコーナー、サイドに行くと、友達は取れません。自分はサイドからミドルまでまんべんなく打ち込んでるのに、僕がコーナーに打って 取れずにラリーが途切れると、正直 むかつきます

kingyo_tyuuihou · Accepted Answer

決まったところに打ち分けられる。のと、

適当に打ち返す。のとはおのずと意味が違いますから。

まずは、フォアの相手の打ちやすいところに、
決まったリズムで続けられるように練習することができてから、

それをフォア、バックでできるようにする。

リズムを変えたり、打ちにくいところに打ち分けていく練習をするのは
それからですよ。

正しいフォームでピンポイントに狙えない人が、
ランダムに打って、ピンポイントに狙えるわけがないでしょう？

>どっちが上達しますか？

適当に打ってばかりじゃフォームも崩れるし、
フォームが固まる前からそればっかじゃ話にならないと思いますが。
そういう人は手打ちになって早いリズムのラリーさえ
できないんじゃないですか?

目的意識をもって、それに適した適切な練習は必要ですよ。

havfun · Answer

両方

卓球王国はワンコースが
よくないとは言っていないでしょ？
「長時間のワンコース練習ばかり」では強くならないと言っているのです

havfun · Answer

ランダム練習をするのと、
下手くそだから続かないのとは違います

(*≧m≦*)ププッ

決まったところに打ち分けられる。