股関節を柔らかくしたい。

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質問者：lie1004
質問日時：2014/07/25 15:40
回答数：3件

股関節を柔らかくすると女の子座り（アヒル座り）ができると聞いたのですが本当ですか？
教えてください。
もし、股関節を柔らかくしても女の子座りはできないとしても、股関節を柔らかくしたいので
柔らかくする方法を教えてください。

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回答 (3件)

No.3ベストアンサー

回答者： yuyuyunn
回答日時：2014/07/25 20:39

こんばんは

股関節をやわらかくするのは四股を踏むといいんですよ
http://ameblo.jp/futenou/entry-10003634881.html

私自身アヒル座りできますが
股関節軟らかくないです

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No.2

回答者： kurukuru-maru
回答日時：2014/07/25 17:06

すみません。

アヒル座りは、股関節が柔らかくなる？んでなくて、
股関節を痛めるんですよ。
長らくアヒル座りをやるとよくないですから、無理にする必要はないですよ。
私はやり過ぎて時々股関節が痛くなり後悔しています。
やはり、股関節の柔軟にはラジオ体操とか股割りではないでしょうか。

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No.1

回答者： Cupper-2
回答日時：2014/07/25 15:53

・・・それって股じゃなくて膝じゃないのかな・・・

まあ、毎日１時間ほどストレッチをしていれば、ひと月から半年くらいで筋は伸びますよ？

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