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いももち

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  • 質問者：lamentable
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

いももちはダイエットするのに効果的ですか?
ジャガイモを食べたら痩せると聞いたので質問しました。

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： carrotcake
  • 回答日時：

じゃがいもを茹でてつぶした後、片栗粉を混ぜて油を敷いたフライパンで焼くので、ジャガイモをそのまま食べるより高カロリーです。


炭水化物と脂分を加えますので、ダイエットに効果的とは言えないのではないでしょうか。
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No.1

  • 回答者： yuyuyunn
  • 回答日時：

こんにちは



食べ過ぎると危険です
なぜかと言うと栄養計算の上では
イモ類は野菜類ではないから
何よりもバランスよく食べて
ちゃんと運動がいいですよ
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