No.5ベストアンサー
- 回答日時:
大胸筋もですが、背筋も鍛えたほうがいいみたいですよ。
背筋がない→脇の贅肉が後ろに流れる→胸も流れて八の字おっぱい になるそうで。
背筋の鍛え方は色々ですが、私がやっている方法を書きますね。
うつ伏せになって、右手&左足、左手&右足、右手&左足・・という風にそらします。背中の筋肉を意識しつつ手足の付け根(肩、股の部分)から持ち上げるのがコツです。けっこう(いやかなり)疲れますが効果バッチリですよ。
No.4
- 回答日時:
学生時代は6年間水泳部でした。
毎日プールで激しく泳いでいました。胸には張りが有ってなかなかいい形だったと思います。寝てもペタンコにはならなかったような気がします。
10年経った今では柔らか~い胸に変化しました。(水泳を止めたからかな~)
よって、激しく水泳の特訓をするといいんじゃないでしょうか?激しくです。毎日2キロは泳いでください。
結構しんどいので難しいと思うのですが、水泳は大胸筋を鍛えるのでしなやかボディになれると思いますよ~
この回答へのお礼
お礼日時:2004/06/16 20:22
水泳ですか~。
全身運動だし、いいですよね。
ただ、近くにないしお金もなし…。
でも「しなやかボディ」っていうの、かなり魅力的です。
ご回答ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
胸の筋肉をつけることです。
胸の筋肉をつけることで、下や左右に流れがちなバストを戻すのだそうで。
胸の前で手のひらを合わせて(合掌する感じ)、ぐーっと力を入れるとか、そんな感じのことを、
とても胸の大きいグラビアアイドルがやってると言ってました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) 最近、離れ乳が気になっていて、 寝る時はナイトブラをして、 日中はブラジャー(ノンワイヤー)の物をし 3 2023/04/14 10:54
- その他(悩み相談・人生相談) 子亀が私の服の脇の中に入って来て寝たり、私が横になってると服の中に顔をうずめます これは懐いてますか 4 2023/05/22 19:27
- レディース 私は現在16歳です。1月頃にバストをお店の方に測ってもらいCの65と言われました。その時のブラジャー 2 2023/03/23 19:56
- その他(健康・美容・ファッション) 私は昔から柔らか胸です。 10代の時から横向きで寝ると横に流れるし、真正面で寝ると胸が潰れます。 も 2 2022/05/14 19:13
- 神経の病気 肋間神経痛? 1か月前から右脇腹に違和感あり 体をひねると痛くなり 日によってはキツイ時もあります。 2 2022/05/07 05:59
- 俳優・女優 山田裕貴って、なんであんなに人気があるんですか? 代表作はなんですか?ヒット作はなんですか? 昔から 2 2023/05/07 14:01
- ダイエット・食事制限 20歳女です 身長169の体重が54 自分では太ってはないと思うのですが はみ出る脇肉だけが何故かあ 3 2022/07/26 00:15
- その他(悩み相談・人生相談) 私は昔からバストが大きすぎて胸ポケットに携帯を入れてもポケットの位置が外側になってしまい、取り出しに 5 2022/11/10 02:34
- 賃貸マンション・賃貸アパート 給気口から流れて来るタバコやガソリンの匂いを消す方法ってないですか?? ちょうど寝室のベッドの横にあ 3 2023/06/23 12:05
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 逆流性食道炎になってしまいました。オメプラゾンと六君子湯を処方されましたが、頭痛や寒気が取れず、横に 4 2023/04/01 04:03
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
胸が小さい女性とのSEXについて
-
【画像あり】中2女子の胸ってこ...
-
下を触るのはなぜ?
-
彼女の胸が大好きな男性に質問です
-
胸が大きすぎます。19歳女子で...
-
胸が柔らかいと言われました。
-
女性は、胸を触られるって気持...
-
正常で激しく胸が揺れるのは、...
-
仰向けで寝たら胸が無いんです...
-
写真あり、注意!!!中3の女子...
-
女性に質問:胸を揉まれると感...
-
乳首が敏感すぎて。
-
大抵の女性は例え彼氏に胸を揉...
-
中2女子の胸の平均ってこんな感...
-
小6でこの胸はかなりデカイです...
-
貧乳好きの方! 貧乳の良さを教...
-
彼氏に胸揉んでもらいたいので...
-
女子中学生年です この写真は私...
-
胸がコンプレックスです… 高3...
-
僕には悩みがあります。妻の大...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
胸が小さい女性とのSEXについて
-
【画像あり】中2女子の胸ってこ...
-
彼女の胸が大好きな男性に質問です
-
下を触るのはなぜ?
-
仰向けで寝たら胸が無いんです...
-
胸が柔らかいと言われました。
-
大抵の女性は例え彼氏に胸を揉...
-
乳首が敏感すぎて。
-
正常で激しく胸が揺れるのは、...
-
女性は、胸を触られるって気持...
-
胸が大きすぎます。19歳女子で...
-
女性に質問:胸を揉まれると感...
-
中2女子の胸の平均ってこんな感...
-
写真あり、注意!!!中3の女子...
-
女子中学生年です この写真は私...
-
ぽっちゃりな女性に巨乳が多い...
-
偶発的に胸に触れる
-
小6でこの胸はかなりデカイです...
-
僕には悩みがあります。妻の大...
-
彼氏に胸揉んでもらいたいので...
おすすめ情報