【運動と汗】運動するとすぐに汗をかきます。どうすれば汗をかきにくくなりますか？

【運動と汗】運動するとすぐに汗をかきます。どうすれば汗をかきにくくなりますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2015/06/16 23:31

＞運動するとすぐに汗をかきます。

それが普通で健康な証拠です。つまり運動で熱を持った体を汗をかいて気化熱で冷やそうとしているわけで、そうあるべきです。

＞どうすれば汗をかきにくくなりますか？

水分をうんと控えると汗をかきにくくなりますが、それでは脱水症状を起こして危険です。
長期的には運動を余りしなければ、体の機能が退化して汗をかきにくくなります。

人間は必要があって汗をかいているわけで、それを無理に止めるのは良くありません。
因みに犬は汗をかくことができません（皮膚に汗腺が無い）ので、暑いときは舌を口の外に出して唾液の気化熱で体を冷やします。
汗をかいた後のシャワーは快適じゃないですか。

この回答へのお礼

みなさん回答ありがとうございます

お礼日時：2015/06/17 22:48

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2015/06/17 00:34

こんばんは

水分補給の仕方を変えてみてください
どうしてもゴクゴク飲んでしまうと思いますが
一口ずつ時間をあけて
ゆっくり水分をとってみてください