女子の「頭皮」のお悩み解決の選択肢とは?

ダイエットのために私営のジムか公共施設のジムを利用しようと考えています。
今のところ公共施設を利用してみて続けられそうで、かつ使用する時間や曜日を見てから私営のものに入会しようと思っています。

そこで!なんですが・・・。何をきてトレーニングしたらいいのかわかりません・・・。靴はお店に聞いてだいたいわかりました。Tシャツでいいのもわかりました。でもTシャツの下に履くもの(ジャージ、ハーフパンツなど)がどんなものかわからないんです。
一応ハーフパンツがいいかなとは思っているんですが、それがどんなところに売っていてどんな形のものを着ればいいのか全くわかっていません。

具体的に着るものについて、どんなところに売っていて、どんなものを着用すればいいのかを教えてくださいm(_ _"m)

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A 回答 (9件)

これ確かに迷うんですよね。


普通のジム(エグザスとか)に行くと館内を紹介してくれます。
そのときにみんながどんなかっこをしているのかチェックするのがいいでしょうね。
普通はTシャツにジャージ(もしくはハーフパンツ)がほとんどだと思いますが。

それでだいたいジムにはショップが併設されています。
そこで買うかもしくは品定めだけしておいて、同じような物を別の店で買うか(私はそうしました^^;)がいいのではと思います。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。とりあえずは公共施設に行こうと思っているので、体験みたいなのがなく貸し出しもないんです。

ハーフパンツとはどういうものなんですか?ご指摘のユニクロには行きましたがそのような類のものがあった記憶がないんですが・・・。(行ったのは昨日です)

ショップですか・・・。すごく小さくて売ってないみたいなんです。

ありがとうございます

お礼日時:2005/10/12 19:21

 こんにちは。



皆さん仰ってる様に、動きやすい格好ですね。
セシールなんかでも、載ってますよ。

ゆったりしたハーフパンツの人もいれば、
スパッツみたいなぴっちりしたものを履いてる人もいます。
逆に夏でも丈が長いのを履いてる人もいますし。
私はスタイルに自信がないのでハーフパンツ派です^^;

参考URL:http://www.cecile.co.jp/p/p405TO-494/index.html
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ヨガパンツがお勧めです!結構ジムのインストラクターも着用しています。



ナイキのDRI-FIT 速乾性も良くとても動きやすいですよ

http://www.rakuten.co.jp/storm36/487840/491671/6 …

逆にナイロン製のものは汗などかくと体にくっつくのでお勧めできません!
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>運動できる動きやすいものがよくわからないんです・・・。



簡単に言うと、ジーンズやピチピチのパンツなど『身体の動きを妨げるような素材やデザインでなければよい』のです。
なので、多少ゆったりした形とか、身体を締め付け過ぎたりせずに伸縮性のある素材だったり、身体を自由に動かすことが出来れば何でも良いと言うことです。

下記のようなものです。
http://kakaku.ecnavi.jp/item_list/?cat_id=188&ke …

ダサいと思ったらフィットネス用品で探すと良いでしょう。
http://www.rakuten.co.jp/fitnessclub/
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こんにちは。



まぁ、そんなに深く考えないで運動ができる服装ならいいと思います。

と言いながら私は格好も大事だと思ってます。
野球をするのにバスケットボールの格好はしませんよね。(極端な例ですが)
格好が先に行ったっていいんですよ。
格好から入らずして、何から入るんですか。

と言うわけで私はこう言った感じのウエアでトレーニングしてます。
http://www.underarmour.co.jp/
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先ほどユニクロのHPを見たら、前のようにいろんな種類のジャージとか扱ってないんですね。

驚きました。
例えば、ユニクロでしたら↓のようなスウェットパンツにTシャツとか。

汗かいて濡れた感じがいやならジャージのがいいですね。お近くのスーパーとかでも売ってると思いますよ。
デパートのスポーツのフロアでも売ってます。種類も豊富です。

参考URL:http://www.uniqlo.com/L3/w47.asp
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着る物については、みなさん仰っているとおり、ユニクロ等でかまいません。

そんなに激しい運動をしたり、体をぶつけ合ったり、スライディングするわけじゃないですから。

ただ、ちょっと別の視点で。
グレーのTシャツは、汗をかくと濡れた部分が黒くなります。運動するのだから汗をかくのはあたりまえなんですが、汗をかいた部分が目立つのはイヤ、という方もいますね。
明るい色、もしくは黒などの暗い色をおすすめします。
グレーみたいに中途半端な色は濡れると目立ちますよ。
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ユニ○ロで売っているような上下で2千円くらいのスェットでも、ホームセンターで売っている安っいジャージでも


動きやすければ何でもいいんです。

見学に行ったときに他の人が着ていたのと似たようなのを探せば良いんじゃないですか?
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

最初に利用しようと思っているのが公共施設のため見学みたいなのはないと思います。

ご指摘の通り、ユニ○ロの製品で平気だと思っているんですが、どの商品だかよくわからなくて。先日ユニクロに行った際にそのようなものを見かけなかった気がするので・・・。

ありがとうございました

お礼日時:2005/10/12 19:25

運動できる動きやすい物なら何でも構いませんよ。


スポーツショップのものでも、ユニクロでも貴方のお気に入りの物を買えばそれで構いません。

学校の体操着みたいなのを着ている人もいますから、そんなに気にすることはありませんよ。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

運動できる動きやすいものがよくわからないんです・・・。すみません。普段から運動が出来なくて嫌いだったものですから・・・。

ユニクロが価格的にも買いやすいと思うのですが、どれがよいのでしょう?商品名など教えていただけるとうれしいです

ありがとうございました

お礼日時:2005/10/12 19:23

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・男性は、下はジャージで、上はTシャツという感じ
が多かったようですが、そんな中、短パン・ひざくらいのパンツの人もいたんですが、ちょっとおじさん臭すぎて???という感じを受けてしまいました・・・・(^^;)

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Aベストアンサー

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Aベストアンサー

ピアノ講師です。

・練習曲は
バイエル→ブルグミュラー→チェルニー30→40→50、ショパンエチュ-ド

・曲は
ブルグミュラー終了あたりから
ソナチネアルバム→モーツァルトソナタ→ベートーヴェンソナタ

・バロックものは
ブルグミュラー終了あたりから
バッハインヴェンション→シンフォニア→平均律

そのほかにもさまざまな、作曲家のものを
レベルに合わせて弾いていくと良いでしょう。

趣味で習われている方なら
高校生でモーツァルトソナタあたりまで弾ければ
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ピアノ講師です。

・練習曲は
バイエル→ブルグミュラー→チェルニー30→40→50、ショパンエチュ-ド

・曲は
ブルグミュラー終了あたりから
ソナチネアルバム→モーツァルトソナタ→ベートーヴェンソナタ

・バロックものは
ブルグミュラー終了あたりから
バッハインヴェンション→シンフォニア→平均律

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・BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS
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・District UNITED ARROWS
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上は普通のTシャツでいいんですか?(綿)
みんな、アディダスとかの乾きやすいのをきてるイメージがあります。
あと、ジムにこれ持っていくといい!とかあれば教えてください。
ヨロシクお願いします。

Aベストアンサー

同じくアラフォーです。ジム歴は7年半以上。

>ジムに通ってる人は他人は気になりませんか?人のスタイル見ませんか?

まったく気にならない&見ないです。
太っているからこそジムに行くんですよ。病気の人が病院に行くのと同じです。
それより太っているのに運動しない方が裏で笑われて(見下されて)います・・・

インストラクターがいるのでむしろジムは運動神経が悪い人向きだと思います。

>おしゃべりしなきゃいけませんか?声かけられたりあるんですか?

声はかけられないです。
ジムでおしゃべりしている姿を見るかもしれませんが、それは何年も通っているメンバーが限られているからです。

服は自由ですよ!
私は綿のTシャツ(海外のお土産)と8年前に買ったストンとしたジャージです。
暑くなってきたらふくらはぎくらいの丈がおすすめ。
汗をよくかくのなら乾きやすい素材の方が快適かもしれませんね。
汗ジミも目立ちませんし。

ブラはスポーツ用がいいかと思います。
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ジムに持って行くといい物は
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プールを使うのであれば水着と帽子とゴーグル、お風呂に入る場合はシャンプ―なども。

私はアイスとジュースの誘惑に負けないよう(どこのジムにも必ず自販機が設置してある)、飴玉を持って行って、帰る時に口に放り込んでいました。
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同じくアラフォーです。ジム歴は7年半以上。

>ジムに通ってる人は他人は気になりませんか?人のスタイル見ませんか?

まったく気にならない&見ないです。
太っているからこそジムに行くんですよ。病気の人が病院に行くのと同じです。
それより太っているのに運動しない方が裏で笑われて(見下されて)います・・・

インストラクターがいるのでむしろジムは運動神経が悪い人向きだと思います。

>おしゃべりしなきゃいけませんか?声かけられたりあるんですか?

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