ダイエット方法

いままで効果のあったダイエットはなんですか？

No.4 回答者： hirosann5084 回答日時： 2015/09/13 19:35

効果のあるダイエットは口コミなどを参考にしたほうが良いと思います。

沢山の人が試されてると思うので。

参考に
http://mery.jp/150241

No.3 回答者： 05051036 回答日時： 2015/09/12 09:40

長時間拘束される労働

私の場合、警備員で施設警備に配属されてからはみるみる痩せました。

・私物の持ち込みが制限されてるためだらしなく物を食べることがない。
・巡回で延々と歩きまわる。
・熱の籠る環境なので水分補給が重要。私はウーロン茶をがぶ飲みしていた。

仕事だからこそ、こういった要素を維持できました。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2015/09/12 08:54

食生活の管理とウォーキング。

No.1 回答者： ohinasama144 回答日時： 2015/09/12 06:02

低炭水化物ダイエット