しっかり寝たはずなのにどうやら睡眠の質が悪く、目覚めが良くなくて、朝から元気に活動できない時どうすれ

しっかり寝たはずなのにどうやら睡眠の質が悪く、目覚めが良くなくて、朝から元気に活動できない時どうすればいいでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 割とあるあるじゃないですか？w
  そんな大事ですか？

    補足日時：2016/04/08 22:23

No.3 ベストアンサー 回答者： ぐー03 回答日時： 2016/04/08 23:16

＞割とあるあるじゃないですか？w

＞そんな大事ですか？

　大事かどうかを決めるのは
検査の結果次第なので、
＜睡眠の質が悪く、目覚めが良くなくて、朝から元気に活動できない時＞
専門医に診察してもらうのがベストだという回答をした

　その回答に対して　診察を選択するか！？
割とあるあるだからと、無視するか！？は
決めるのはアナタ次第です。

この回答へのお礼

分かりました！

お礼日時：2016/04/09 09:58

No.2 回答者： rimurokku 回答日時： 2016/04/08 22:02

とりあえず、かかりつけの内科を受診してください。

その上で、適切な専門病院を紹介して頂きましょう。
最初から睡眠障害の原因がわかっている時は別ですが、そうでないときには、かかりつけの内科から区別するのが難しい科、たとえば、神経内科、神経科、心療内科等まで、幅広い選択肢があります。
いきなり総合病院を受診するのは、間違った科に回される可能性もあり、最近は紹介状が無ければ初診料が高額に成って居ます。

No.1 回答者： ぐー03 回答日時： 2016/04/08 21:54

専門医に診察してもらう