休日になると異常なほど眠れない。 休日が大好きで唯一の楽しみな社畜です。休日の前になると気分が上がっ

休日になると異常なほど眠れない。
休日が大好きで唯一の楽しみな社畜です。休日の前になると気分が上がって夜中に何度も目が覚めて眠れなくなり、2度寝できたとしても2時間ぐらいで起きてしまいます。
自分としては熟睡して日中の活動に備えたいのですが、どうも仕事の日のようにぐっすりと眠れなくて困ります。改善方法や市販薬で良いものがあれば教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： 雀鬼 回答日時： 2022/09/01 06:18

回答じゃなく申し訳ないですが私もまったく同じです。

子供の頃なので性格的な事だと思って諦めてます。
寝られる時に寝てるようにしてます。
平日よく眠れるなら大丈夫じゃないでしょうか？