A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
膝に水が溜まるのに無理をしていると変形膝関節症になりますよ。
ただ、高3なら今年が最後の大会となりますので休めませんね。
連休の間を休んだくらいでは足りませんが、金曜日に病院に行った際に医師に相談することです。
テーピングなどのアドバイスがもらえるかもしれませんよ。
No.3
- 回答日時:
部活を続ければ、間違いなく悪化します。
ハードな動きによる負荷によって、ヒザ関節に炎症が起きている状態ですから。
軽いものなら、強い負荷を与えず、サポーターなどをしていれば自然に治りますが、また強い負荷を与えると何度でも再発して、どんどん酷くなるだけです。
また、水を抜くのも一時的な対処に過ぎません。
関節は鍛えられませんので、普通の状態に戻してから筋肉を鍛えて、その負荷に耐えられるようにしなければなりません。
まあ、大会などであれば、サポーターやテーピングでごまかすしかありませんが。
どの程度の状況かは、スポーツ外来などの整形外科を受診することですね。
キチンと状況把握しないと対処も決まりませんから。
お大事に。
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