膝の痛み

3年前から膝が痛くてしゃがめません。
トイレで和式しかないと地獄です。
2件の近くの整形外科に行きました。
レントゲンや血液検査をしました。
血液検査は異常ありませんでした。
レントゲンは一番酷い時は少し腫れてると言われました。
膝関節症、お皿の骨と骨がぶつかってるのかもしれない、と一度言われたことがありますが曖昧でした。
診察台に寝かされて膝を胸の方に近づけて痛いかどうか聞かれるのですが一番酷い時は痛みを感じたのですが今はあまり痛みを感じません。
しかし、膝は痛いままです。
屈伸させたり動かずに棒立ちしていたり長時間歩いていると悪化します。
18歳。女。中学はバレー部。
膝の痛みに気づいたのは3日連続で2時間立ち読みしてた時です。
その3ヶ月前に学校の山登りで崖道を走って飛び降りて下ったりしました。
どれが原因かわかりませんが、それから3年間屈伸する時安静にしていると痛みが前より和らぐことがあっても痛みがなくなることはありません。
病院に行っても気持ち的にもはっきりしないので、こういう経験がある方がいたらぜひ教えていただきたいです。
また、どうやったら完治できるかも教えていただきたいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： o120441222 回答日時： 2014/03/13 20:54

両方ですか？何が原因かは実際に診てみないと分かりませんね。

お歳からすれば軟骨の異常はあり得ないと思いますが、軟骨の間にある半月板に生まれつきの異常があることもあります（円盤状メニスクス）。どちらにしても関節に異常がある場合、水や血が溜まりますのでそれを指摘されないということは膝そのものには異常がないのかもしれません。

後考えられるのが膝が固くなっていることです。関節の動く範囲を可動域といいますが、膝関節に可動域制限があるかもしれません。正座ができますか？左右比べて違和感などありますか？床に長座した際、膝裏に隙間はありますか？可動域制限がある場合、負担によって痛みが出ることもあります。

他の可能性としては腰です。脚の神経は全て腰から出ています。腰に仲異常があると、膝周辺に痛みが出ることは非常に多くあります。これは安静時でも膝の痛みを感じることがあったり、膝を押しても痛くないなど特徴的な所見が見て取れます。

あと歩行に関してですか、痛い時は膝をしっかり伸ばし、踵から着地して歩行しなくてはいけません。膝に痛みがあれば、皆言われなくても曲げて歩きます。膝の構造を見てもらえれば分かりますが、膝はしっかり伸びている時に一番大きな面積で体重を支えることができます。分かりやすく言えば普通の靴で足を踏まれるのと、ハイヒールで踏まれるのかの違いです。当然同じ体重なら面積が小さくなれば痛い（負担が大きくなる）わけです。

また、膝を曲げるということは腿の前の筋肉を緩めるということです。膝とは骨の上に、骨が乗っかっている関節なので体重を支えるときに、周りの組織で強固に固める必要があります。その重要な機能を担っているのが腿の前の大腿四頭筋で、これを四頭筋のロック機構と言います。ロックがあいまいであれば関節の不安定さがまし、労作時では顕著になってしまいます。


とここまで書きましたが、両方であれば膝や腰など整形外科的な異常ではない可能性が高くなります。原因がまだわかりませんので、生まれつきの異常、腰からの異常、はたまた内科的な異常なのかを見極めるためにも大きめの病院にいかれた方が良いと思います。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

この回答への補足

両膝です。正座は調子が悪い時はできません。急に可動域が狭くなるというのは起こるのでしょうか。

補足日時：2014/03/18 23:16

No.2 回答者： USB99 回答日時： 2014/03/12 06:03

まず、確かめるべきは、関節自体の痛みなのか、関節周囲の痛みなのかです。

それには、だらりと力を抜いた状態で椅子に座り、他人に足首を持ってもらって上に挙げてもらいます。

それで、自分で膝を伸ばした時より痛くなければ、膝関節自体に問題はなく、膝関節周囲の付属器の炎症という事になります。
その場合は、歩き方を工夫します。平地を歩く時にも、まるで坂道を降りるかのように膝に負担のかかる歩き方（膝を伸ばし切って歩く）をしている事がほとんどですので、踏み出した足が接地する瞬間に膝を曲げるように意識して歩いてください。
その姿は結構、カッコ悪いので、他人がいない場所で一歩一歩を確実に膝を曲げてクッションになるように着地するように練習してみてください。

他人に膝を曲げてもらっても痛いなら、関節自体に問題があるので、膝関節の精査が必要です。

参考URL：http://www.ashiuratengoku.co.jp/000site/hokou/19 …

この回答への補足

椅子に座って膝下の部分を地面と水平の位置まで自力で動かすとそれほど痛みはありませんでした。他人に動かしてもらったらほとんど痛みはありませんでした。地面に寝転がって脚の部分を三角にした状態から膝下の部分だけを地面と水平の位置まで自力で動そうとしたら痛くて上がりませんでした。音もなります。他人に動かしてもらったら音もなる時もありますが、自力でやるよりは痛みは少ないです。これは膝自体ではなく周辺に異常があるということで間違いないですか？

補足日時：2014/03/18 23:11

No.1 回答者： yasuto07 回答日時： 2014/03/12 04:27

膝でしょう、、、、スポーツ専門の整形外科か、、、もう少し、、、キレのある、、、頭の良い整形外科に巡り会うしかないでしょうね。