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100M
中2です。
来週?今週まあ4月29日に大会があり
100Mと砲丸投げに参加します。
そこで100Mなんですがこの一週間でまあ練習は頑張りますが頑張っても短時間ではあまり伸びないと思います。なのでスタートが苦手なのでスタートだけは上手く出れたらと思います。
学校の部活の時もそうなんですがスタブロが上手く蹴れません。蹴らずに走りに集中している感じです。
スタブロは前二歩後ろ三歩で設置してあります。
アドバイスご指導お願い致します。
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タイムが13〜13.2なのでスタブロが上手く蹴れたら➕前項姿勢を意識できたら12.9はいけると思うので、ご指導お願い致します。
僕は170センチメートルあるんですが
なぜかピッチ型です。ストライドを広くする方法も教えてくれたら幸いです