1週間で最大何キロ痩せたことがありますか⁇ また、その方法も教えて下さい‼︎

1週間で最大何キロ痩せたことがありますか⁇
また、その方法も教えて下さい‼︎

No.1 ベストアンサー 回答者： master_low 回答日時： 2017/04/26 13:03

体重を減らすのと脂肪を燃焼させるのは、

同じ「やせる」でも意味が違います。

どう頑張っても1.5kgが限度です。
身体の水分がなくなれば、見た目の体重は
経るんじゃない？

例えば、1.5kgやせるのに必要なカロリーは
10,000kcalくらいとします。
それを減らすために必要な運動は、
ランニング20時間です。
1日3時間、死ぬ気で走れば1.5kgやせます。

そのくらい無理ってことです。
楽してやせるのは無理。

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2017/04/26 13:57

No.3です、主語が抜けました。

約1.5kgです。

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2017/04/26 13:53

入院した時はそのぐらい痩せました。

ただし、病院食だけでは足りないので７階の病室から地下の売店までエレベーターを使わずに階段で往復していましたので、
その成果も有ったのではと思います。
病人病人して居らずに動いて居ましたしね。
結局は病院食の成果が大きかったのでしょう。（笑）
つまり、普段食べすぎていると言う事なのかも。

No.2 回答者： lady-nyanko 回答日時： 2017/04/26 13:07

最大6kgやせました。

方法は、ひどいインフルエンザで寝込んでいました。
もちろん、おススメできませんし、意図的にやることも難しいでしょう。