教えて!goo >
趣味・アウトドア・車 >
読書 >
社会・ビジネス >
読書の時の雑念が出てこない方法を教えてください。読者をしていると、頭の中に仕事の事や色々な事が思い

読書の時の雑念が出てこない方法を教えてください。読者をしていると、頭の中に仕事の事や色々な事が思い

締切済

質問者：midmie
質問日時：2017/05/12 06:55
回答数：4件

読書の時の雑念が出てこない方法を教えてください。
読者をしていると、頭の中に仕事の事や色々な事が思い浮かんできて、集中ができません。
特に仕事の事か浮かんでくる事が多いです。読者中に雑念が出てこない方法を教えてください。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (4件)

最新から表示
回答順に表示

No.4

回答者： jantremi
回答日時：2017/05/12 07:49

読んでる時の主体が自分にあるから集中出来ない。

つまり自分の意識や感情や気分に影響されるから集中出来ないのです。
本を真剣に読む時は著者の気持ちに同化する、小説なら登場人物に同化する、教科書なら文章の背景を想像するなど自意識を無にしないと集中出来ません。自分の意識をコントロールする力が無い場合は図書館で読むとか、音楽を聴きながら読むとか外的な対策をして下さい。
本来なら自分の意識をコントロールする訓練をすべきで、それが出来れば学力も上がりますし、読書も沢山出来るようになります。

- 2
- 件

通報する

この回答へのお礼

ありがとうございます。自意識のコントロール必要ですね。やり方がわからないところですが。

通報する

お礼日時：2017/05/16 06:27

No.3

回答者： kurikuricyan
回答日時：2017/05/12 07:41

私は、年間400冊ほど、本を読みますが、

本を読んでる時は、本の中の世界に入ってしまいます。

ので、雑念はほとんど浮かびませんが、

雑念が浮かぶようだったら、雑念が浮かんだ時、

その雑念を、どの様な雑念かメモを取ってみられたら如何でしょうか？

効果があるかどうかは、、保障出来ませんが、、。

- 1
- 件

通報する

この回答へのお礼

ありがとうございます。雑念は仕事の事が多いと感じます

通報する

お礼日時：2017/05/16 06:27

No.2

回答者：そるしえ
回答日時：2017/05/12 07:28

面白い本を選ぶ

- 0
- 件

通報する

この回答へのお礼

そうなんですよね

通報する

お礼日時：2017/05/16 06:27

No.1

回答者：双剣美茶
回答日時：2017/05/12 07:03

僕はよくBGM付きで読んでいます。

音楽を聴きながら読むのもアリかと思います！

- 0
- 件

通報する

この回答へのお礼

ありがとうございます。音楽も試してみます

通報する

お礼日時：2017/05/16 06:28

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

専門家回答数ランキング

専門家

※過去一週間分の回答数ランキングです。

質問する（無料）

他の専門家の回答をチェック

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q本や新聞を集中して読む方法を教えてください。加齢のせいか集中力が衰えてきて、読書が集中できなくなり

本や新聞を集中して読む方法を教えてください。
加齢のせいか集中力が衰えてきて、読書が集中できなくなりました。
読みたい本がたくさんあるのに悲しい思いをしています。
何か読書に対する集中する方法を教えてください。

Aベストアンサー

血行が良くなれば集中力も自ずと上がります
①読書する前に血行を良くする(運動、好きなアップテンポの音楽を聞く)
②これはユダヤ人の勉強法なのですが、体をリズムに合わせて揺らしながら読書(もしくはぶつぶつ音読)

他の回答も見る

Q読書感想文に、実体験をいれて書いてもいいんですか？あと、どのようにしたら面白い読書感想文が書けます

読書感想文に、実体験をいれて書いてもいいんですか？
あと、どのようにしたら面白い読書感想文が書けますか？

Aベストアンサー

入れてもいいですよ。
というか、「・・・だと思いました」
「・・・がおもしろかったです」
だけをならべただけの感想文は、小学校低学年レベルです。
本を読んで、自分に置き換えたり、実体験と結びつけて、
思ったこと、共感したことを書けばいいですね。
書く時は、ただ「おもしろい」「楽しい」「悲しい」などという決まった言葉の羅列ではなくて、
「声に出して笑ってしまいました」
「思わず、踊りだしたくなるような」
「胸がしめつけられるように」
というように、ちょっとオーバーに感情を表現して書くと、
面白い感想文になると思います。

他の回答も見る

Q読書好きな方にお聞きしたい事があります。

最近読書を始めた者です。他の人がどうしているか気になる事があります。

(1)読書をする時は何か飲みながらしますか？
　本が汚れるなどの理由で飲食をしない方が多いのでしょうか？私は緑茶やコーヒーを飲みながら読書をする事が多いです。

(2)月の読書量はどの位なのでしょうか？仕事との兼ね合いに影響する事が多いのでしょうか？ビジネス本やカルチャー本を読んでいます。５冊ぐらい読めれば良い方でした。

(3)読む時間帯は就寝前に読むのが多いのでしょうか？出勤時間の合間ですか？

(4)読書は純粋に趣味として楽しんでいますか？仕事の知識を付ける為に我慢して読んだりする事はありますか？

(5)本の保管方法はどうしていますか？読書を始めたばかりでまだ本が少ないので困りませんが読書家の方は保管方法に困ったりしているのでしょうか？自室の本棚に沢山入っているのでしょうか？買ったり売ったりを繰り返したりしているのでしょうか？物置に保管しているのでしょうか？

Aベストアンサー

(1)　お茶（今の季節ですとミルクティー）を飲みながら読むときもありますが、基本的には飲食はしません。逆に、コミックを読むときには基本的には飲食しながら、ですね～。ポテトチップなど。手元・口元がさびしいので。

(2)　多ければ４～５冊を読みますが、同じ本を一月以上もバッグの中に入れっぱなし、ということもあります。仕事で帰宅時間が遅くなることが月に１０回程度あるのですが、帰宅時間が遅くても布団に入る時間は決めているので、全く読まないまま一日が終わってしまうこともあります。

(3)　就寝前に限らず夜は読書の時間です、と言いたいところですが、実際には２～３時間程度でしょうか。日が長い春夏は色々とやることがあるので、もっと少なくなります。
　雨の日は日中から。複数の本を平行して読みます。
　仕事のお昼休みに２０分ほど。
　いつもバッグに本を入れておき、ちょっとした待ち時間に読みます。
今日は出先に持っていくのを忘れてしまい、ほんの数分ですが、手持ち無沙汰で困りました。

(4)　趣味です。仕事に関連する本を読むことはありません。

(5)　読んだ本は本棚へ。これから読む本は、近々読むつもりの文庫本は木箱２つに、当分読まないであろう文庫本と単行本はそれぞれ床に積み上げてタワーを作っています。文庫本３棟、単行本１棟、単行本のタワーは時々崩れます(^^;)　本棚もめいいっぱい入っているので、１冊入れるごとに１冊除く状態です。一度読めば十分な本は物置へ。（私の部屋より物置のほうが湿度が低く、環境がよいようにも思います。）　以前はまとめて古本屋に持っていっていましたが、昨年からアマゾン（ネット書店）の中古市場に出品しています。昨年は一年間に買った本に対して４割強の本が処分できました。

他の回答も見る

Q読書好きの方にお聞きしたい事があります。

最近読書をするようになった者です。

(1)本はまとめて購入したりしますか？去年の年末に最近失敗してしまいました。ブックオフで半額セールをするとのお知らせがメールで配信されました。絶好の機会と思い興味のあるビジネス本、ハウツー本などを１０冊ぐらいまとめて購入をいたしました。しかし、本を書店で選んでいる時は面白そうと思ったのに家で読んでみると、いまひとつの作品だと思ったりする本が出てしまいました。それに、全部読むのが大変で労力を使いそうだなとプレッシャーを感じるようになりました。金額的にも精神的にも失敗かなと思いました。少しずつ購入して読破した方が達成感や満足感に繋がるのかなと思いました。まとめ買いで失敗した事などありますか？

(2)読書する時間をどのように捻出していますか？多くの方が仕事に追われ時間の捻出が大変だと思います。やはり通勤時間や就寝前が多いのでしょうか？日により違うと思いますが毎日何分ぐらい読書に時間を割いていますか？月に何冊ぐらい読んでいますか？繰り返し読む場合も多いのですか？

(3)最近読書にストレスを感じるようになってしまいました。
理由をいくつか考えました。
(1)読書を楽しみとしているのではなく「勉強」「知識をつけなければ」と思っているからだと思います。
(2)一度読んだだけでは内容が汲み取れない自分に対するイライラ。本に書いてある内容を１から１００までしっかりしていないと駄目だと感じてしまう。
(3)次の日になると昨日読んだ事を忘れてしまう。
(4)現在２６歳で社会人的に若くないと思っています。それにも関わらず学生時代勉強しなかったので同世代と比べて圧倒的に知識が無い事に関する自分の不甲斐なさ。厳しい雇用環境の中で生き残るのにはスキルアップが大切なのに読書が進まない事。
(5)読書を毎日しているのですが最近ノルマをこなしている様に思えてきました。楽しんでいない。
などが思い浮かびました。
読書を勘違いしているのでしょうか？勉強する為に本を読んで嫌になった事などありますか？
何でも良いのでアドバイスが欲しいです。

Aベストアンサー

私も同じく社会人です。私の場合は、楽しむための読書を心がけているのであまり参考にならないかもしれませんが、読書好きとして私の読書の仕方について紹介します。

(1)図書館を利用します。本の中で引用されていた本や、ネットで紹介されていた本をインターネットのレビューなどでチェックして、図書館のインターネット予約で本があるか調べて予約します。図書館にない場合は、購入希望をリクエストします。専門的すぎて購入されない場合は、アマゾンで購入します。図書館を利用していなかったころは、まとめ買いもしていましたが、そのとき読みたいと思っていても後で読まない本がけっこうあります。なので、そのとき読みたい本をひとつずつ買われた方がよいと思います。読み切れない分は、日記にでもつけてておけば後で読みたくなったときにすぐに思い出せます。

(2)通勤時間です。他にやることもないので集中して読めます。電車内の、他人の話し声とか、隣の人のイアホンから漏れるシャカシャカとかがあると集中できませんので、自分もiPodを使って、耳栓型のイアホンで外界の音を遮断しています。読書時間は、通勤時間をほぼ毎日読書に割り当てていますから、40分×2回（往復）×20日＝約26時間です。図書館の貸し出し期限が迫っていて、読んでしまいたい小説なんかは休みの日を利用して読み切ります。

(3) (1)目的があれば勉強するための読書も悪いとは思いません。しかし、力みすぎると続かないと思います。通勤時間など他にすることのない時間を利用されるとよいと思います。私の場合、スキルアップのための勉強のためというより、より読書を楽しめるための教養として、カントやニーチャやフロイトなどの哲学書や、ギリシア神話（オデュッセイアなど）などの古典小説や、アニメなどの元ネタとされる古いSF小説などを、知識をつける目的で読んだりします。知識を得たという満足感がありますのでストレスにはなりません。一方、会社で取らなければならない資格の勉強などは、自分の読書の時間を削られるので、ほとんどいやいやながら参考書を読んでいます。そんな読書はまったく楽しくなく、ストレスを感じます。資格をとらなければいけないという強制力があるので、それを原動力にして読み進めます。漠然とした目的だと、ただ読書しなければと思っても読む気が起きないかもしれません。「原動力」が大事だと思います。

(3) (2)内容の理解できない本は多々ありました。ハイデガーやフッサールの本などは、まったくもって意味不明です。そういう本を何冊かとりあえず最後まで読むことを繰り返せば、自分なりの本とのつきあい方がわかってきます。理解できなくても気にすることはないと思います。今の自分には理解できないことがわかっただけでも得るものがあったかもしれません。

(3) (3)よくあります。そういうときは、しおりの位置のから前の数ページをぱらぱらとめくってどういう内容だったかを思い出します。読んでいる最中でもよく別のことを考え始めて、ただ字面を追っているだけになっていることがあります。少し戻って読み直したりしますが、多少内容を取りこぼしても読み進めることを優先しています。

(3) (4)(5)がんばってください。やり続ければ周りを見返すことだってできると思います。あきらめたらそこで試合終了ですよ（＾＾；

他の回答も見る

Q読書好きな方にお聞きしたい事があります。

最近読書をするようになった者です。
教えて欲しい事があります。

(1)就寝前の読書は安眠するのには良くないのでしょうか？就寝前に読書をすると脳が活性化して寝つきが悪くなると聞きました。実際どうなのでしょうか？その事を踏まえて就寝前には読書をしないように気をつけたりしますか？就寝前を読書に当てている方も多いのでしょうか？

(2)子供の頃から読書が好きだったのでしょうか？自分は最近本を読み始めました。理由は知識の無さに恥ずかしいと思ったからです。子供の頃は読書感想文など嫌でした。その為に本をわざわざ読むのにストレスを感じたほどです。最近では読んで理解出来た事に喜びを感じる事も少しあります。学校の図書館に通い詰めたりしたのでしょうか？

(3)読書をする時は数冊を並行して読んでいます。今日はＡを読んだから明日はＢを読もうと計画をして呼んでいます。皆さんは読み始めた本が終わるまでは他の本は読みませんか？

(4)読書は趣味として読んでいて仕事関連の本を読んで勉強としての読書はしていませんか？ビジネス関係の本を読んでいます。ストレスを感じる事もあります。

(5)近所の書店が閉店していきます。代わって書籍、ＣＤ、ＤＶＤ、レンタル、携帯電話の販売などを手がける大型書店が近所に多くなりました。皆さんの地域ではどうですか？親切に椅子なども置かれています。
昔の本屋は立ち読み禁止の本屋があったのですか？本屋の店員がはたきで立ち読み客を邪魔するシーンをアニメで見た事があります。

(6)アマゾンなどで本を購入したりするのでしょうか？また、ブックオフなどで中古を購入したりするのでしょうか？ネットで試し読みなどもするのでしょうか？ブックオフで購入する機会が多いです。中古に抵抗はありません。

全部じゃなくてもよいので教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは。
（１）小学生の頃はよく、就寝前の読書をしてました。私も「就寝前の読書は脳を活性化する」と聞いていたので、子供心に「だったら読みなれて暗唱できるくらいの本なら、あんまり脳を使わないかも！」と思い、何十回と読み込んだ本を読むようにしていました。
熟睡してましたよ～。
（２）幼稚園時代は本なんてほとんど読みませんでした。母が読み聞かせてくれるのだけが好きな子でした。
小学校に上がるのと同時に転校し、友達が少ない寂しさを紛らわすために読み始めたのがきっかけで、あっという間に本の虫になりました。
小・中学校はあまり図書室が開いていなかったので通えませんでしたが、高校ではほぼ毎日通いました。影の図書委員でした（笑）。
（３）やります。図書館で借りた本を読みながら、同時に追加で借りた本を読み、通勤では自分の本を読み・・・。今のところ、混乱したことはないですね。平行読みするときは推理小説、ＳＦ小説、歴史書といった風に完全にジャンルがバラバラになることが多いので・・・。
（４）勉強としての読書もしたことはありますよ。ただどうしても心の赴くままに、趣味として読むほうが圧倒的に多いのですが。
勉強の時は興味がもてれば楽しく読めますが、ちっとも関心がなければ単に字面を追うだけになりそうです。
（５）うちの近所の書店は、車で15分のところに大型書店ができた途端、品揃えの幅やサービスが良くなったように思います。
主力商品はやはり被りますが、専門書などは店長によって強みが違うようで、それぞれの特徴が色濃く出ています。
大型書店は嫌いじゃないですが、あれもこれもと手を広げすぎて肝心な本の品揃えが無難なところでまとまりすぎているのを見ると悲しくなりますね・・・。
ちなみに本屋でハタキかけられた事はないですが、町の古本屋さんで長居しすぎてハタキかけられた事はあります。
（６）基本的に実物を手にとって、冒頭を軽く読んでから買いたい人なので、ネットで購入はしたことないです。
中古本に抵抗は全くないですが、ブックオフのあり方があまり好きではないので、古本は町の古本屋で買います。どうしても手に入らない古本だけは、仕方がないのでネット古書店で買います。