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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
いずれも多少の効果はあるらしいですが、どれがいいかは自分でやってみないとわかりません。
効果なし、などという記事もみうけられます。
それ以外でのおすすめ
http://freesoft-100.com/pasokon/bluelight.html
1番の fluxがおすすめ。
私も使ってみましたが、いいような気がします。
No.2
- 回答日時:
メガネの効果はあまり無いと聞きました。
画面の明るさを調整するだけで かなり違う様です。
続けて画面を見ないで、休憩をいれるのも大事ですね。
おはようございます、回答ありがとうございます。
サングラスは1度試しましたが効果は?です。
連続してパソコンを見ない事にしていますが、ついつい動画等見ています。老眼鏡の入る世代ですので、小さな文字が見にくいです。
目ヤニが出るので、眼科に行きました、目薬だけです。明るさは結構暗いなっと思う位です。
又宜しくお願いします。
No.1
- 回答日時:
そんな特別な小道具は要りません。
手持ちのサングラスで十分ですよ。
画面を見入ってしまう(また、長年の習慣でそういう癖がついてしまう)ので、ついついまばたきを忘れてしまうんですね。それで眼球が乾いてしまったり、まばたきをする筋肉がコリ固まってしまうのが疲れの原因。
意識的にまばたきをするように心がけて、それでも足りなければ“サンテFX”や“Vロート”などの点眼薬でリフレッシュしましょう。
http://www.santefx.jp/
http://jp.rohto.com/vrohto-premium/
おはようございます、回答ありがとうございます。サングラスですか、1度して見ましたが余り効果が無い用に感じました。
確かに、まばたきですね、意識的にまばたきをする習慣を付けます。年齢的に老眼鏡が入りますので、小さな文字が見にくいです。
又宜しくお願いします。
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