訳もなく泣くことありますか？ 生理前と生理中は特に訳もなく泣くことが多いのですが、どうしたらブルーな

訳もなく泣くことありますか？

生理前と生理中は特に訳もなく泣くことが多いのですが、どうしたらブルーな気分にならずに済みますか？

No.3 回答者： 美人さん 回答日時： 2017/07/01 22:55

私は、好きな事をします。

海外ドラマを見たり、洋服を縫ったりなど。好きな事に没頭するのはどうでしょう？！

No.2 回答者： hitumabusi2017 回答日時： 2017/07/01 02:15

ありますね～。

私も生理前日意味もなく泣き出すことがよくありました。それでひとしきり泣いたあとに「あ、明日から生理始まる」と気付いたりしてました（笑）

生理前はPMSですよね～。バランスのとれた食事とできるだけストレスを溜めずに心穏やかにいることでしょうか…と言っても難しいんですけどね。

参考リンクを貼っておきますね～

http://pms-navi.jp/

No.1 回答者： ルビィハート 回答日時： 2017/06/25 00:50

脳みそのイタズラですよ。

みんな泣くし辛くなります。

ホルモンバランス、脳内麻薬のせいです。