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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私は抹茶を点てていただいています。
簡単に頂くには、抹茶(無添加)茶杓2杯を大き目の茶碗に入れて
一度沸騰させてさましたお湯(ポットで自動的に)100cc弱入れて茶筅で「の」の字を描くように点てます。
夏は氷を入れて。
抹茶はお通じがよくなりますので、
あまり沢山頂かない方が良いと思います。
胃に負担になりますし。
(すきっ腹に抹茶は、かなり胃に来ます)
ちなみに私自身は、抹茶は1日2杯(多くて)
緑茶は2リットルくらい頂きます。
一度にガブガブ飲むのではなくて、少量ずつ(200ml)です。
>頭痛、眼精疲労に効くかどうかは、わかりません。
(眼精疲労はビタミンB?)
参考URL:http://www.marukyu-koyamaen.co.jp/f_oisiiotya.htm
この回答へのお礼
お礼日時:2004/09/02 21:45
myu0407さん、ありがとうございます。
結構1日の量は、少ないのですね。
頭痛、眼精疲労に効くかどうかは、私も半信半疑ですが、とりあえず、抹茶とヨガとお香で、薬を飲まなくても良い生活を目指したいと思います。
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