陸上部で長距離をしているときに急に伸びる時期は何であんなに伸びるのでしょうか？

陸上部で長距離をしているときに急に伸びる時期は何であんなに伸びるのでしょうか？

No.2 回答者： ガムボールめい 回答日時： 2017/08/18 21:05

1回いいタイムが出ると、自信がつくからではないですか？現に私がそうでしたよ

この回答へのお礼

やはり気持ちですかね？

お礼日時：2017/08/18 21:27

No.1 回答者： maguzamu 回答日時： 2017/08/18 13:48

あなたが想定する「あんなに」というのが

どれくらいなのかが我々には解りませんが、
簡単に言えば、我々の体はドラゴンボールの孫悟空と同じように
酷使すればその分だけ成長＆進化するという事が言えます。

学生の時というのは、人間の成長期でもある為、
その時期に体を酷使し、限界を与えていれば、
人間の体は、その限界を超えようとする成長をしてくれます。
※ただし、本当の限界を与えなければ成長もほとんどしてくれません。

なので、日々限界までの訓練＆練習を行い、
それに見合った栄養と食事、休息をしていれば、
陸上部に限らず自分の自己更新が繰り返されるのが成長期というものです。

急に伸びるというのは、実は他人の錯覚というもので、
真実は、成長期の身長の様に、日々少しづつ伸びているのです。

その日々の成長を把握せず、久しぶりに計測したから
急成長したように感じるのではないでしょうか？

とりあえず、急に記録が伸びるというのは、
決して「運」では無く、その人の努力の賜物だという部分を忘れてはなりません。

成長期という時期的な事と、
自分の限界まで体を追い込む鍛錬と栄養補給と休息が成長の鍵です。