毛穴のお悩み 私はほとんどケアをしてません 洗顔は朝と夜、水のみです 化粧は平日のみ、クレンジングオ

毛穴のお悩み


私はほとんどケアをしてません
洗顔は朝と夜、水のみです
化粧は平日のみ、クレンジングオイルでおとします
化粧水はメイクの前だけです

朝起きて洗顔→化粧水→メイク
帰宅→お風呂でクレンジング→寝る前化粧水

こんな感じを1年前から続けてます。
毛穴とニキビが中2位から出来始めました。
今は20歳です

食生活は野菜はほとんど食べません。
お菓子もあんまり食べません。
お昼にカップラーメンが3日くらいあります。
朝もコンビニのおにぎりのみです。

どうやったら肌が綺麗になりますか？？

とにかく今は毛穴をなくしたいです！
毛穴は鼻と鼻の横のほっぺにも沢山あります…

No.1 ベストアンサー 回答者： ジロゥ 回答日時： 2017/08/30 15:04

ケアはそれで良いと思います。

ですが食生活を変えねばなりません。
野菜をもっとたくさん摂り、ビタミンを補給しましょう。
野菜も調理によって栄養を高めたり、逆に損なうこともありますので
生サラダだけではなく、時には油で炒めたり、蒸したり、茹でたりと、いろいろ試して食べて下さい。
何よりも大事なのは気分です。
健康的な生活を送っているという意識があればも
不思議と肌の回復も早いです。

No.2 回答者： りお406 回答日時： 2017/08/30 15:13

クレンジングバームが超お勧め〜。