明日

明日体力テストで50m走があるんですが、わたしは50m走ですら10秒かかってしまいます……
どうすれば少しでもタイムが縮みますか?

No.2 ベストアンサー 回答者： 黒星三星 回答日時： 2017/09/12 23:09

・真っ直ぐゴールを見る

・つま先で走る感じ
・腕をふる
・足の回転を早くする
・最後の最後まで気を抜かず走りきる‼q(^-^q)

この回答へのお礼

回答ありがとうございます!

お礼日時：2017/09/12 23:14

No.3 回答者： 絲-ito 回答日時： 2017/09/12 23:52

((加速疾走))

初めの15mくらいはなるべく前かがみのような姿勢を保ち、地面を蹴るように（キック）かかとを素早く引き付け、

((中間疾走))
卵を握るような感覚で手はリラックス♪肩を中心にし力強く大きく振る。

((フィニッシュ))
胸を突き出すようにして状態を前に投げ出す。

分かりにくくてすいません^^;

走る時は、手はリラックス、腕は力を入れることを忘れずに！
加速疾走は慣れてないと出来ないので、とりあえず中間疾走を続けて走れば50ｍのタイムは縮まるはず！
身体をまっすぐ〜とかいっても伝わりにくいと思うのでとりあえずこのくらいで！

大丈夫ですよ⸜( ´ ꒳ ` )⸝
皆さんに言われたことを
参考にタイムを縮めちゃってください♪
※あくまで私の意見です♪ご参考までに！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます!

お礼日時：2017/09/13 01:25

No.1 回答者： Rin------ 回答日時： 2017/09/12 23:02

足をあげ、お尻に足がつくくらいまで曲げて走るとタイム縮みますよ!!

この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
頑張ってきます!

お礼日時：2017/09/12 23:13