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おからパウダー カロリー 糖質

の検索結果 (60件 1〜 20 件を表示)

安価・低脂肪・低糖質・高カロリーな食材はありますか

…現在金欠病のため、食費の削減を考えています。 また、ダイエットを行っています。 しかし、食べる量(摂取カロリー)を極端に減らしすぎると、健康を害してしまいます。 そこで以下の条...…

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フルグラは糖質が高く、食べ過ぎると逆にダメとは本当ですか?

…フルグラは糖質が高く、食べ過ぎると逆にダメとは本当ですか?…

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超低カロリーで満腹感を得られる食べ物はありますか?

…超低カロリーで満腹感を得られる食べ物はありますか?…

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糖質制限ダイエット中の153センチ50キロの大学生です。下半身痩せを目的としています。 糖質...

糖質制限ダイエット中の153センチ50キロの大学生です。下半身痩せを目的としています。 糖質制限のため、朝夜白ごはん抜きで昼は白ごはんありにしてます。 朝→ワンプレートに少しずつ、...…

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現在48kgです。43kgになりたいのですが間食がクラッカー5枚、おからクッキー50gは多いですか?

…現在48kgです。43kgになりたいのですが間食がクラッカー5枚、おからクッキー50gは多いですか?それと普通にご飯制限無しです。…

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白米の代わりは?

糖質制限ダイエットをしたいけど、白米とその他のものではお腹のたまり具合が全然違う、、サラダとか大きめのお皿いっぱい食べた後でもぺこぺこです。白米の代わりでかなりお腹に溜ま...…

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薄力粉の代わりになるローカロリーのものは?

…パンを作りたいのですが、 薄力粉のカロリーが高いので削りたいです。 全部ではなくても薄力粉とハーフで 同じ重さにできるようなものは無いでしょうか? 豆や米はあまりカロリーが 変...…

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1日の摂取カロリー等について教えてください。

…自分のベスト(と感じられた)時の体重と体脂肪率に戻したくてDietしたいです。まずは皆さんがおっしゃられる様に 消費カロリー>摂取カロリーのバランスを守ろうと思うのですが、「目...…

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年齢16 歳 性別 女 身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2 %です。 カロリー

…年齢16 歳 性別 女 身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2 %です。 カロリー制限で1日の摂取カロリーを700㌍にしていましたが、基礎代謝量分のカロリーは摂取しないと痩せれないと聞き、1162 ...…

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摂取カロリーについて教えて下さい!

カロリーコントロールでダイエットを実行中です。 設定している摂取カロリー内であれば、食べる物や時間などを自由にしても必ず痩せますか? 極端な話、お菓子を食べたり寝る前に...…

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ダイエット中 ヘルシーな物を食べ過ぎてもダメ?

…1日1食を始めて2ヶ月目です 150cm58kg→51kgです 昼食に 大きなサラダ 鶏肉2枚 うの花〔おから 豆腐納豆チーズ を食べて お腹がぱんぱんになってしまいました。 どれだけ、ヘルシーな...…

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残業時のおやつは?夕食はちゃんと食べるとして・・・

…夫の残業が21時以降の日が多くご相談させてください。 今はおからと豆乳のダイエットクッキーを食べてます。 夫は朝食はローズヒップティとパンだけでランチは社食です。 12時にラン...…

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朝、パン二枚は食べ過ぎでしょうか

…会社のある日の、毎日の食事パターンです。 毎朝 ・ささみ、玉葱、トマトのシチュー ・プレーンヨーグルト100 グラム ・食パン一枚(バター小匙1弱) 毎昼 ・外食にお金をかけられ...…

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ドーナツには、栄養はありますか?何卒回答を宜しくお願いします。

…ドーナツには、栄養はありますか?何卒回答を宜しくお願いします。…

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ダイエット中にお腹いっぱい食べれるようなメニュー、レシピってありますか?

…ダイエット中にお腹いっぱい食べれるようなメニュー、レシピってありますか?…

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カズレーザーと学ぶ

…痩せる糖を紹介していた先生は痩せていませんでした。 「世界一受けたい授業」で、緑茶は脂肪を燃やすと言っていた先生も痩せていませんでした。 日テレのこの手の番組は信用できるん...…

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「胃」まわりの脂肪、ぜい肉のとり方について

…質問させていただきます。 一般的に、「おなかが出ている」というと、「したっぱら(おへそより下の辺り)」が 出っ張っていることが多いと思うのですが、自分は、タイトルのとおり、...…

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体脂肪燃焼しやすい食べ物は何がありますか?もも肉とアボカドはいいというのはよく聞くの...

…体脂肪燃焼しやすい食べ物は何がありますか?もも肉とアボカドはいいというのはよく聞くのですが、それ以外は全く知らないので、教えて貰いたいです!…

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写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろし

…写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろしていたのですが、お腹周りがあまりに太くて(70cmほどありました)辛くて、ダイエットをし始めました。...…

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油少ないカレー

…栄養士さんがカレーはよくない油が多く油の塊みたいにいっていたので避けてますが、 油少ない健康にいいカレーはあるのでしょうか?…

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