おはよう朝ご飯
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朝、ウォーキング疲れた
…おはようございます。 今日もB型事業所に通う私です。 今朝、早く目覚めたのでウォーキングを30分程度しました。 正直、疲れました。 それだけ体力がないのでしょうね。 朝は犬の散歩...…
朝・昼・晩のカロリー
…朝:ご飯100g 卵 味噌汁 昼:おにぎり2個 夕飯:和食(一日で一番量が多い) です。 でも、夜に多く食べるより朝にしっかりカロリー取った方がいいとよく聞くのですが 朝・昼・夜...…
夜お米を炊く 朝しまう
…夜10時くらいにお米を炊いて タッパーに入れ、キッチンで朝まで覚まして 朝になったら冷蔵庫に入れる と言う方法じゃ腐ってしまいますか? 夜中を使ってご飯を覚まします。 タッパー...…
友達が家に泊まりに来るときの晩ご飯&朝ご飯レシピ
…女の子の後輩が1人暮らしの私の家に泊まりにきます。晩ご飯と朝ご飯何がいいかなと考えて鍋が良いと思いましたが鍋が小さくて無理でした。定番のカレーとかハンバーグでも良いのかも...…
藤沢での、おはようライナーセット券の購入について
…サーフィンが好きなこともあって藤沢に引っ越すかもしれません。通勤で朝8時には渋谷に到着したいと考えています。そこで調べたところ、 (1)おはようライナーセット券を買うのに...…
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