［ずんずん体操効果］についての検索結果(約874件中 1〜20件を表示)

骨盤体操、スロトレ、ヨガ。本当に効果があるのって!?

…私は産後太り解消のために骨盤体操をしています。毎晩３０分程度の体操をしていましたが、最近さぼりぎみです。というのも、あまり効果がない中、テレビでスロトレという方法を見て...…

…あいうえお体操ってホントに顔やせ効果あるんですか？…

…仕事を終え、帰宅しました。帰ってきてからユーチューブでラジオ体操第一と第二をしました。効果は現れてくるでしょうか？…

…ラジオ体操はインナーマッスルを鍛えるのにも効果があると言うのは本当でしょうか?…

…４５歳女性１６０cm６２．６キロです。今年の1月は６８．８キロでしたが、２月までスポーツジムに通って６５キロまで痩せました。スポーツジムに通う費用と時間がなくなってきた...…

…NHKラジオ体操を三ヶ月続けると、約10％代謝が上がり、痩せると聞きました。そこで！実際ラジオ体操を続けている方、効果の程はどうなのでしょうか？痩せるとはいかなくても、身体を動...…

…ダンベル体操を続けていますが、体脂肪が減りません。 30代後半になり、食事制限じゃあまり体重が減らなくなりました。そこで、これは将来の健康も考えて基礎代謝アップだ！それには...…

…日曜の午前にやっているダイエット番組で「自衛隊体操」なるものを見ました。現在ダイエット中でして、これは絶対効く！と確信を持ち、録画しました。しかし、カットされていて全て...…

…ダンベル体操を１日１５分毎日続け１ヶ月ほど経過したら体脂肪も落ちていき、太りにくい体質になりました。一年ほど続け大変いい感じで体重キープできてました。が。。。持病が悪化し...…

…夏になると体を動かさなくなるため、先日からラジオ体操：第１・第2をしています。疑問なのですが、私はヨガやストレッチを行う際は、息を吐きながらゆっくりゆっくり筋肉を伸ばして...…

…現在、1歳7ヶ月の子供の育児に追われています。もともと太り易い体質で、育児に疲れると甘い物を食べてしまって、母乳で育てていたにもかかわらず体重は減りませんでした。最近、子供...…

…YouTubeなどの小顔体操、毎日やって効果あった方いますか？…

…今日、事務のお仕事に初出勤したのですが朝からラジオ体操がありました。どこの会社もラジオ体操なんてあるんでしょうか？…

…本を買ってスロトレを始めて、もう１ヶ月になります。でも、痩せるどころか、姿勢が良くなるとか体が軽くなるといった効果も全くありません。２日に１回、10分ぐらいの運動では効果...…

…腰部脊柱管狭窄症で、右足底にハレボッタサがあり、手術せずに直したいのです。特に薬は飲んでいませんが、出来れば腰痛体操でなんとか治したいのですが、どんな体操をしたらよいの...…

…今時ラジオ体操やりますか。ダイナミックストレッチや、エアロビクス。ヒットなど何故やらないのでしょうか。…

…私は小6で学校でもうすぐ運動会なので、組体操の練習をしています。身長140cm体重34kgぐらいで上の方なんですが、下の人とか重そうなので、少しでも楽にさせたいです。どうしたら体重が軽...…

…ダンベル体操（１ｋｇのダンベル）は無酸素運動ｏｒ有酸素運動どちらになるのですか？…

…タイトルの通りです。また、お腹とお尻の脂肪をおとすような体操を教えて下さい。…

…ラジオ体操の中に，あまり好ましくない動き？があると聞きました。事実なのでしょうか？もし事実であれば，それはどのようなところでしょうか？また，よく運動会（小学校）の準備運...…