なかやまきんに君 ダイエット
の検索結果 (8,744件 461〜 480 件を表示)
高2女子です。161cmで60キロをうろついてます。 高校生でも、できるダイエットを教えてくださ...
…高2女子です。161cmで60キロをうろついてます。 高校生でも、できるダイエットを教えてください。 ジムも通えません。目標は45キロです。 いまは、夜をスープと納豆にするダイエットをして...…
ダイエットの為水泳とジョギングどちらをするべきか
…運動をして体重を落としたいと考えてます。 仕事帰りにジムで泳ぐべきか家の周囲をジョギングするべきか迷ってます。筋トレは本とダンベルを購入して自宅でするつもりです。よく水泳...…
147.5cmで体重54kgはダイエットが必要ですか?
…現在身長147.5cmで体重が54kgなのですが以前はこれより10kg以上ありました。 標準体重が40kg台なのは知っています。ですが再びダイエットしようと考えると身体がだるくなったりして、身体も...…
受験4日前で、勉強中の間食をしてしまいます。ダイエット中だったけど、学校で勉強して家に...
…受験4日前で、勉強中の間食をしてしまいます。ダイエット中だったけど、学校で勉強して家に帰ると夜ご飯ガッツリ食べたくなります。受験終わってそのまま友達とお疲れ様会をミスドやス...…
ダイエット中のひとりのお昼ごはん、何食べていますか?
…ダイエット中の子どもなし専業主婦です。 みなさん、お昼は何を食べていらっしゃいますか? 友人と外食することもあるのですが、基本一人ごはんなので、毎日悩んでしまいます。 ラ...…
ダイエット中に、お友達と外食しない?と、言われ時に、どうしますか? 外食付いていって、...
…ダイエット中に、お友達と外食しない?と、言われ時に、どうしますか? 外食付いていって、お友達と、同じようなメニュー頼みますか? それか、外食付いていって、サラダや、コーヒー...…
ダイエットのラストスパート!!
…この2か月間、肉の代わりに豆腐をたべたり、 ジョギングやウォーキングをほぼ毎日してました…が そこまで効果は見られませんでした! 痩せたは痩せましたが、見た目はかわりませんで...…
お鍋を食べてダイエットとよく聞きますが、 もちろん豚バラ肉は選びませんが、 もも肉はちょ...
…お鍋を食べてダイエットとよく聞きますが、 もちろん豚バラ肉は選びませんが、 もも肉はちょっと硬いので 色々調べて、ロースより肩ロースの方が少しばかりカロリーや脂質が低かったで...…
あと15kgのダイエット
…現在身長152cmの体重65kgです。 私は1年半前まで体重80kgあり、1年間で15kgのダイエットに成功しました。 その時のダイエット法は食べる量が多かったため朝昼晩のご飯は2膳から1膳にし、お...…
女です。 ダイエット中の食事について 朝…ご飯(鮭フレーク、のり、ごま、炒り卵) 昼…グラ...
…女です。 ダイエット中の食事について 朝…ご飯(鮭フレーク、のり、ごま、炒り卵) 昼…グラノーラ40g 夜…鍋(キャベツ、豚肉、えのき) 毎日この食生活を続けています。 この食生活はダ...…
10kgダイエットするのに何ヶ月かかりますか?
…社会人になって4年目になるのですが、年々体重が増加しています。 心機一転ダイエットをしようと会社帰りにジムに通い始めたのですが 以下のトレーニングで10kg減量することは可能でしょ...…
太極拳の站椿を毎日30分ぐらいすると、ダイエットというかシェイプアップになりますか?
…站椿って、力を完全に抜くように努めても、特に太ももや両肩あたりには負荷を感じるトレーニングだと 思うのですが、ダイエットとか、有酸素運動になるのでしょうか。教えてください...…
縄跳びでダイエット だけど膝が痛くなって…
…縄跳びでダイエットしようと思い、自宅前で10分ほど飛んでいた のですが、翌日に膝に軽い違和感が出て2~3日後には膝が痛くなってしまったので仕方なくストップしました(膝を壊...…
ダイエットで健康状態が悪くなる・・・バレエ・新体操の人は??
…私はダイエットを始めると、生理が止まったりします。もともとかなり不規則なのですが、以前10キロくらい痩せたときに、生理が来なくなって髪の毛の抜ける量が多くなったので、食事...…
痩せたい!!156センチの基準体重
…私は二十歳の156センチで体重が48キロです。 見た目はあまり太っているのがばれていないみたいなんですが、お腹が出てるし、顔もぽっちゃりしてて、太ももがすごく太いです。 ...…
昼食抜きダイエットはどうでしょうか
…朝食抜きダイエットは逆効果とのことですが、 では、昼食抜きダイエットはどうでしょうか。 1日2食で朝と晩だけにするのです。 晩を抜くのが最も効果高い気もしますが、それは楽しみ...…
クボタ式耳ツボダイエットってどうですか?
…昨年の5月に比べ10kg体重が増えてしまいました。 9月の時点から5ヶ月で、8kgほど増えた計算になります。 二年ほど前に、極度の生理不順で婦人科にかかりました。 その時、ホルモンバラン...…
鶏の胸肉はタンパク質が多くてダイエットにおすすめの食材だと思いますが、一応お肉なので...
…鶏の胸肉はタンパク質が多くてダイエットにおすすめの食材だと思いますが、一応お肉なので晩御飯に食べるのってどうなんでしょうか?…
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