なかやまきんに君 ダイエット
の検索結果 (8,739件 1201〜 1220 件を表示)
体重が思うように減らない
…152cmの55kgです。20歳の女性です。本当にデブが嫌なのに、甘ったれな性格でここまで太ってしまいました…。 1年ほど前にダイエットをして、4kg痩せて 51kgになりました! しかしお正月にリバ...…
一日2500kcalに抑えるのが難しいです。
…朝700kcal 昼1500kcal(定食) 夜700kcal(飲みに行く場合は1500kcal〜) 炭水化物抜きダイエットとかありますが力が出なくなるので量は減らせませんし。 どう考えても無理です。…
ダイエットについて相談です! 26歳158cm64kg女です。 仕事は接客業で1日1万歩以上は歩きま
…ダイエットについて相談です! 26歳158cm64kg女です。 仕事は接客業で1日1万歩以上は歩きます。 犬の散歩もいっており、夜は15分程度の宅トレをしています。 主に食生活は ★出勤の日 朝:...…
私は、今164cmで58kgあります。 ダイエット中です。 最近病気の関係で激太りしました。 51.
…私は、今164cmで58kgあります。 ダイエット中です。 最近病気の関係で激太りしました。 51.3kgが1番細かった時です。 その頃は、脇腹が出ていて どのお店でもトップスが大きくて ダボダボにな...…
ダイエット(特に下半身)
…こんにちは。 私は162cm58kgで、ぽっちゃり体型、特に太ももが太く下半身デブです。 着たい服も綺麗に着ることができないので、ダイエットをすることに決めました。 半年で、理想体型...…
19歳です。 156センチ体重56キロです。 1週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。
…19歳です。 156センチ体重56キロです。 1週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。 本に基づいてやっているんですが、体重が増えたり少し減ったりで変わりません。。 顔や足の浮...…
痩せたい!
…高校一年、女子です。 私は身長152.4で、体重が70キロ近くあり、痩せなきゃと思っています。 部活はサッカーのマネージャーをしていて、帰ってくれば8時過ぎ。 生徒会もやっていて普段か...…
エア自転車漕ぎで脚痩せした方いますか? 見た目重視のダイエットしてます。 脚痩せに効果的...
…エア自転車漕ぎで脚痩せした方いますか? 見た目重視のダイエットしてます。 脚痩せに効果的な方法教えてください。…
運動しても、汗をかかないんです・・・・
…40代、167×70の男性です。 去年、マイクロダイエット(のようなもの)でダイエットして64キロまで減ったのですが、リバウンドして70キロに戻ってしまいました・・・。 心...…
40歳前男性向けダイエット&筋トレのアドバイス下さい!
…39歳の男性です 身長175cm 体重75kg(20歳くらいの頃,体重62kg) この年齢になって脂肪が付いて目立つようになってきました(特にお腹周りとアゴや頬) もともと痩せ型だったので洋服を着て...…
どうして痩せないんでしょう
…こんばんは。26歳女です。 2ヶ月くらい前から生活を改め、ダイエットに励んでいますが、1キロも痩せていません。 私のデータは、身長151センチ、体重52キロ、体脂肪は入浴...…
足を横から見ると太くて悩んでいます。
…わたしの足は前から見た分には普通(むしろ細いと言われます)なのですが、横から見ると厚みがあって太いんです。 とくに太ももの前の部分に悩んでいます。 わたしは5キロのダイエッ...…
自己肯定感についてです。 自己肯定感って、筋トレやダイエットに成功したり、資格取ったり...
…自己肯定感についてです。 自己肯定感って、筋トレやダイエットに成功したり、資格取ったり、一定レベルまでスポーツが上達したりしないと高められないものでしょうか? もし上記のよ...…
一日300kcalしか摂取しなかった場合
…現在98キロ、身長180cmの男性(25歳)が1ヶ月間一日300kcalしか摂取せず、特に運動も仕事もしなかった場合、何キロ落ちるのでしょうか? 同居している友人が仕事もせず、外にも殆ど出ず毎日...…
太っていたときの服やズボンは処分したい!!
…昨年の9月から13kg体重を落としました。目標まであと4kgです。 太っていた時にはジッパーが降りずに着れなかったゴルフ用のカッパが本日着れました。 とても嬉しいです。 他の痩せて...…
ダイエット?の質問です。 現在、仕事によるストレスで逆流性食道炎にかかり寝てる時以外は...
…ダイエット?の質問です。 現在、仕事によるストレスで逆流性食道炎にかかり寝てる時以外はゲップと嗚咽が止まらない状態です。 そのせいで食欲もなく1日1食えのきと白菜だけが入った...…
お米を食べたら痩せますか?
…私はダイエットをしていて、普段は朝のお米普通、昼は100gくらい、夜は無しにしていたのですが〝お米ダイエット〟を最近知り、実践しようと思いました。 普段ひどい便秘と冷え性に悩ま...…
頑張れない自分が嫌いです。 ダイエットを始めても続かない上に自分に甘く、このくらい運動...
…頑張れない自分が嫌いです。 ダイエットを始めても続かない上に自分に甘く、このくらい運動したしこれは食べてもいいだろうと甘えてしまいます。 元々柔道をやっていたこともあり筋肉...…
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