こんにちは。
私は162cm58kgで、ぽっちゃり体型、特に太ももが太く下半身デブです。
着たい服も綺麗に着ることができないので、ダイエットをすることに決めました。
半年で、理想体型(ネットで見ました)の52kgまで痩せたいと思っています。
そこで質問です。
・半年で6kgは無理なダイエットですか?(健康を害する、リバウンドの危険が大きい等)
・-6kgで脚は見て分かるほど細くなりますか?
・脚痩せに効果的なダイエットはありますか?
ちなみに今は食事の量を減らす、リンパマッサージ、それて週に4回朝食前にジョギングをしています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエット中なのに、何しても過食がやめられなくて困っています。普段はダイエットのため、ダイエット食な 6 2022/04/14 11:56
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- 食生活・栄養管理 太りにくい体質が太る方法 私は子供の頃から痩せ型で全く太ったことがありません。 普通の女性の方にはム 2 2023/06/09 22:04
- 食生活・栄養管理 すごい痩せてるのに健康な人ってなんか秘訣がありますか 150cm60kgから39kgの減量に成功しま 1 2023/01/28 20:01
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法教えて下さい!! こんにちは! 私は学生です。 私元々太っててもっと痩せたいのですが、 4 2022/05/13 20:14
- ダイエット・食事制限 ダイエット前の体型に戻りたい(太りにくい体質の作り方) 2 2022/06/08 10:50
- ダイエット・食事制限 部分痩せができないのは知ってるんですけど、実際ダイエットするとここだけ絶対変わってない、、、ってこと 3 2022/06/03 22:58
- ダイエット・食事制限 おばさんが痩せる意味ってなんでしょうか? 10 2022/09/13 08:57
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の運動について 私は今中学生でダイエットをしています。 ダイエットって言っても食事制限は 7 2022/03/30 16:43
- ダイエット・食事制限 高校1年生女子です。ダイエット方法教えてください! 現在身長160センチ、体重52kgです。標準体重 9 2023/02/18 10:21
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ダイエット(特に下半身)
-
「部分やせ」は無理?じゃあど...
-
職場のデブにイライラします
-
小学生高学年(男子)がぽっこり...
-
痩せてほしいデブな彼氏について、
-
女性は20歳前後で痩せていくっ...
-
男性に「ふくよか」と言われます...
-
基礎代謝あわせて3000キロカロ...
-
ダイエットを始めて2週間・・体...
-
太った彼氏をどうにかしたい。
-
脂肪 脂肪分 脂質 違い?
-
フィットネスクラブで声をかけ...
-
松本エリカ式ダイエットについ...
-
ジム行かなくても痩せられるメ...
-
3ヶ月がんばっても効果があり...
-
ジムに通って4ヶ月ですが成果...
-
社会人としてのダイエットの悩...
-
身長160cmだと何キロぐらいにな...
-
夜中のランニング
-
さつまいも断食?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ダイエット方法!寮で夏までに
-
ダイエットに関して教えてくだ...
-
スクワットって痩せますか? 毎...
-
痩せてほしいデブな彼氏について、
-
20代の女です。 初めてダイエッ...
-
職場のデブにイライラします
-
太った彼氏をどうにかしたい。
-
基礎代謝あわせて3000キロカロ...
-
3ヶ月で10キロ痩せるには。
-
【海水と川水】海の海水と川の...
-
体重じゃなく見た目を引き締め...
-
ダイエットを始めて2週間・・体...
-
おっぱいってただの脂肪ですか...
-
男性に「ふくよか」と言われます...
-
ジムに通って4ヶ月ですが成果...
-
ダイエットの為の筋トレについ...
-
小学生高学年(男子)がぽっこり...
-
人の脂肪はなぜ黄色いか
-
体重が変わらないのにウエスト...
-
触れた感触をずっと忘れられな...
おすすめ情報