はやく起きた朝は
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半身浴は、夜寝る前にするのと、朝起きてからするのと、どっちが良い?
…健康のため半身浴を始めました。お風呂からでた後、体がスーッとなり非常にスッキリします。 そこで質問です。 ■半身浴は、夜寝る前にするのと、朝起きてからするのと、どっちが...…
朝がつらく大学に行けない・・・
…大学生で一人暮らしをしているものです。 高校までは実家だったので起こされて学校へいけましたが、一人暮らしになってから、朝起きれずに(目は覚めるんです)授業を欠席することが...…
夜から朝にかけての体重の変動について。
…こんにちは。 体重について質問があります。 去年1年で約10キロ近く太ってしまいました。 原因はストレスによる過食と、生理が止まってしまったため婦人科で処方されたエストロゲン...…
僕は朝身長で175,2cmですが、これは朝起きてからすぐに測りました。でも一時間ぐらい経って測...
…僕は朝身長で175,2cmですが、これは朝起きてからすぐに測りました。でも一時間ぐらい経って測ったら174,2ぐらいでした。約1センチぐらい縮んでました。一時間ぐらいでそんなに縮むっておか...…
夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通ってい...
…夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので夜は遅くまで起きて朝方寝ることもありました。 とにかく寝るのが遅かったこと...…
1歳半の息子、毎朝4:30に起きて朝食を食べます・・・
…両親がフルタイムで働き、息子は保育園にいっています。 保育時間は8時~17時で、生活リズムがついて毎日決まった時間に3食食べ、お昼ね もほぼ11:30~14:00です。帰宅...…
血糖値急上昇、 朝の果物はダメ?
…朝にパンや麺類を食べると血糖値が急に上昇して良くないという話を聞きました。 ということは朝の果物もダメなのでしょうか? 糖分が高いため血糖値が急上昇するような気が。 朝の果...…
朝はやる気が出ないのに夜になるとやる気が出てくる。
…こんばんわ。 カテゴリーをどうすればいいか悩んだのですが とりあえずここで質問させていただきます。 いま高校は夏休みで自宅で勉強しています。 これは昔からなのですが何故かや...…
夜、お風呂に入らないで翌日仕事や学校に行ったことありますか? お風呂に入らずにそのまま...
…夜、お風呂に入らないで翌日仕事や学校に行ったことありますか? お風呂に入らずにそのまま寝てしまい起きたら朝で頭や体を洗ってない状態で仕事や学校に行ったことありますか?…
朝と夜の体脂肪率はどちらが本当?
…36歳ダイエット中です。 朝起きて体重を量ると体脂肪率は32% 就寝前に体重を量ると体脂肪率は27% 一日で5%も差があります。 どちらが私の体脂肪率と考えてよいのでしょうか?...…
遅く起きたときの食事
…食事つきの寮に暮らしていて、週末は食事を10:30-12:00(ブランチ)と5:00-7:00(夕食)の間にとることになっています。ダイエットのためには朝・昼・晩3食とる...…
朝早くて帰りがはやい仕事と朝遅くて帰り遅い仕事どっちがいい? 朝早いというのは出勤が五...
…朝早くて帰りがはやい仕事と朝遅くて帰り遅い仕事どっちがいい? 朝早いというのは出勤が五時とか六時ごろです 朝遅いというのは出勤が8時ごろです…
ずーっと好きな人が頭からはなれない。 朝起きて真っ先に浮かぶのは好きな人のこと、ってい...
…ずーっと好きな人が頭からはなれない。 朝起きて真っ先に浮かぶのは好きな人のこと、っていう表現よりも 朝起きて、寝ている間も好きな人を考えてたことに気づく、っていうのに近いで...…
毎日午前6時に起きているのですが、朝ごはんを食べないので朝は暇といって会社にも誰よりも...
…毎日午前6時に起きているのですが、朝ごはんを食べないので朝は暇といって会社にも誰よりも早く始業時間30分前には来ている人がいるのですが、他の出勤が遅い人に対して「そんなに忙し...…
<ジョギング>●朝●夕方どちらが効果的
…今日からジョギングを再開しました。 30代パート勤務の主婦です。 以前は夏だったので朝早い時間に走っていました。 しかし、朝早く起きるのが辛くなってくるし(5時位に起きていた...…
朝の洗顔って必要?
…普通朝起きたら顔を洗うと思うのですが、私は洗いません…。 なぜなら…時間がないからとか、化粧品を使うのがもったいないから、ではなく、朝顔を洗って、スキンケアやメイクをして...…
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