［アスリート食事］についての検索結果(約249件中 201〜220件を表示)

二の腕の筋トレは余計腕が太くなる？？

…二の腕強化月間！と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。確かに、脇下の”ぷるんぷ...…

…あの～筋トレでそんなに基礎代謝って上がるの？ｗ私が知る限り、筋肉増量しても基礎代謝って微々たるものしか上がらないと記憶してますがそれこそ、筋肉モリモリマッチョになれば相...…

…２ｃｈや、まとめサイトでボディビルダーのことがぼろくそに書いてあったのを読んであまりにもひどかったので驚きました。プロ並みになるとちょっときもいかなと思いますが（プロの世...…

…筋トレで、筋肉を増やしながら、脂肪を減らすことは出来ない、筋肉を増やすと、必ず脂肪も増えると、このカテでよく見ます。しかし一般論として、筋肉を増やしながら、体脂肪率を維...…

…ウチの主人が禁煙して１年たつのですがタバコのかわりに「ノンシュガー　果実のど飴」を食べてます。１日に１袋もなくなるので「今度は糖尿になるよ」と言っても「ノンシュガーだから...…

…ふくらはぎが太くなってしまい、とても悩んでいます。私は身長154cm、体重41kgの女性です。昔からふくらはぎが太いのが悩みで、筋肉がなく、周りからは「水風船のようにたぷたぷしてい...…

…40歳代、男です。太りすぎが気になって（体重90キロ弱）、医者からもダイエットするように言われたので、自転車をこぐことを思い立ちました。ずばりどんなタイプの自転車がお勧めでしょ...…

…ダイエットについて！！私は身長155センチで体重59kgです！いわゆる肥満体型です(つω･`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…

…中３女子です。身長約１５０ｃｍの体重約４４ｋｇです。このまえだいたい１５３ｃｍで４０ｋｇぐらいの部活の友達と話をしてて体重の話になって体重を教えるという交換条件で教えあ...…

…ダイエットについての相談です。高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れ...…

…私は中3の女子で身長は推定155cm、体重は51.8kgのデブです。上半身はまだ良いんですが、下半身がかなりデブです。なのでダボダボジーンズ、足が隠れるワンピースしか履けません。太も...…

…はじめまして。身体障害のため、普段は車イスと杖を使って生活している者です。高校を卒業して、現在大学に通っていますが最近運動不足に悩んでいます。高校を卒業してからというも...…

…冷え性改善と体重を減らす、お腹のたるみをとる目的でダイエットを始めました。朝起きて軽く準備運動をし　ウォーキングを４０分ほどしています。その後お腹、ウエストに効くエクサ...…

…妊娠中の妻が家事を怠ります。改善案を下さい。結婚7ヶ月で、私は33歳の会社員（ハードな仕事で23万）残業あり、9:00～21:00まで。妻は妊娠3ヶ月、31歳の会社員（事務で16万）8:30～17:30...…

…ウォーキングを始めようかと思ってます。 ●40歳 ●女 ●運動苦手 ●座り仕事 ▲痩せ型なのでダイエットではありません ▲むしろ筋肉を少し付けたいです年々、体力のなさに情けなく思...…

…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…

…こんにちは、初めまして。長文ですが是非アドバイスをお願いします！私は二十代後半になる、身長156ｃｍの女です。こちらの掲示板などを参考にさせてもらいつつ、１年ほど前からダ...…

…163cm57kgの女性です。 BMI21.45なので一応標準なのですが、見た目はぽっちゃり気味です。世の中の女性は美容体重、モデル体重を目指してダイエットしている方が多いですよね。私ももっ...…

…私はベトナム人です。私の国では、みんながサッカーが大好きです。日本では、野球は一番のスポーツです。それで、「どうして日本人は野球が大好きか」と言う質問があります。皆の考...…

…ダイエット中で、昨日0.6kgほど痩せたのに今日0.4kg太ってました。何故でしょうか...間食もしてないし、今日は体育があって結構動いたし自転車通学で夜は240キロカロリーくらいの冷やし中華...…