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アスリート 食事

の検索結果 (242件 141〜 160 件を表示)

太ももだけ超太く、気持ち悪いです 高校生女子です。 小さい時から太ももだけがずっと太く、...

…太ももだけ超太く、気持ち悪いです 高校生女子です。 小さい時から太ももだけがずっと太く、お尻と太ももの境目がボコボコ(セルライト?)で、両方の太ももはぴったりひっつき隙間...…

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ジムに行かなくてもダイエットできる?

…30歳女、152センチ、55キロです。体重を50キロ~48キロまで落としたいと考えています。 期間限定でジムに通っていましたが、金銭的な面もあり、継続すべきか迷っています。 自宅でのダ...…

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筋トレで痩せる、引き締めるってどういう意味?

…質問攻めになりますが、回答宜しくお願いします。 筋肉が付くという事は筋肉が大きくなる事ですよね?となれば、脂肪の下にある筋肉が大きくなったのだから見た目はボリュームアップ...…

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老人のトレーニング(リハビリ)

…父のトレーニングについての質問です。 父は現在81歳で、少し歩くと疲れてふらついてしまいます。 1人で外出が出来るようになるために現在リハビリに努めています。 リハビリの内...…

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高校生 ダイエットが上手くいきません。

…身長155cm 16歳 50kg の高校一年女子です。 部活を辞めて受験太り、高校は帰宅部なので運動する機会が減ってしまい 体重がかなり増えてきてしまって。 ダイエットをしようと思ったのですが...…

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痩せるどころか太る

…高校1年でバレー部に入っています。 練習はほぼ毎日あって学校の中でも、1番ハードで頑張っていると言ってもいいくらいです。 入学してから夏休みまで2kg痩せて48kgから46kgになりました。 ...…

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早く太るのに良い食べ物ありませんか?

…早く太るのに良い食べ物ありませんか?ガリガリで病気かと思われる為、太りたいのですが、早く太るのに良い食べ物ありませんか? 胃がもたれやすい為、量が少なくてもカロリーの高い...…

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大至急お願いします! 家族が昨日からコロナ判定されしたが 私は熱はないけど軽い喉の痛みと...

…大至急お願いします! 家族が昨日からコロナ判定されしたが 私は熱はないけど軽い喉の痛みと肋骨が痛いです。 熱はないけど出勤して大丈夫でしょうか?…

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ボクシングで最短でチャンピョンになるには

… ボクシングで最短でチャンピョンになるにはどのような道があるのでしょうか。普通アマチュアで経験をつんでプロに行くと思うのですが、そのような時間はないのです。歳が歳なので。 ...…

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朝と夜の体脂肪率はどちらが本当?

…36歳ダイエット中です。 朝起きて体重を量ると体脂肪率は32% 就寝前に体重を量ると体脂肪率は27% 一日で5%も差があります。 どちらが私の体脂肪率と考えてよいのでしょうか?...…

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ブドウ糖

…教えてください。 よく登山書等によると疲労回復等にブドウ糖を口に含みなさいと書かれてますが、 私は普段飴(塩味)若しくはキャラメル等で糖分、塩分補給していますが、ブドウ糖の...…

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効果的なウォーキング

…25歳女です。 一日2時間のウォーキング、少しの食事制限で、1年で12キロ落としました。 ですが、もっと効果的に体重を落としたいです。 そこで質問なのですが、 ウォーキング...…

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50代主婦です。 身長158cm 、体重59kg 。 マイナス10キロを目指しています 1年間で 目

…50代主婦です。 身長158cm 、体重59kg 。 マイナス10キロを目指しています 1年間で 目標を達成したいと思っています しかし、甘いものがやめられません 。 今までは、無限に甘いものを食...…

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ダイエットの事で頭がいっぱいで辛いです。

…ダイエットの事で頭がいっぱいで辛いです。 半年前、164cm、55kgあった体重を半年かけて49kgまで落としました。 体脂肪は今19%です。(25才 女) この前、好きな人に「もう...…

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長距離をやっているのに太ももが痩せないです

…高校生の女子です。 小学校のころから陸上部に所属していて、長距離をやっているのですが、太ももがどうしても痩せません。 身長は158センチで、体重は46キロと普通で、上半身も...…

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昔の人の体力と脚力

…江戸時代、早飛脚で有名だった者が、高崎~江戸~大阪(現在の国道だと620kmぐらいか)を3日間で走破し、帰りも同じく3日間で走破したそうです。 単純計算で1日当たり207k...…

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身長162センチの女です。49キロまではやせれるんですが、48キロ47キロの壁が越えられません。...

…身長162センチの女です。49キロまではやせれるんですが、48キロ47キロの壁が越えられません。そういう場合どういうダイエットをすればいいのでしょうか??細いかな身体目指してます。痩...…

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体脂肪率を12%まで落としたい。その方法。

…初めまして。20代男性、学生、身長170.0cm、体重64.30kg、体脂肪率17.4%(体重計の附属機能で出た値)です。 気になったこと、ご自身の体験談など、なんでも聞かせていただきたいです!誤解...…

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高身長女子ってどう思いますか? 現在、高校1年生なのですが身長が177cmあり高い身長がコンプ...

…高身長女子ってどう思いますか? 現在、高校1年生なのですが身長が177cmあり高い身長がコンプレックスです。 可愛いと思う服や靴のサイズが無いというのがあるのと、男子などから男じゃ...…

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152センチ55キロだけど太って見えない。

…題名に通りこの身長と体重なのですが、手前褒めな意味ではなく、顔も小さくフェイスラインもスッキリしており手首も細いです。気になるのは下半身ですが足も自分では浮腫んで重い時は...…

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