［エアロビ］についての検索結果(約198件中 161〜180件を表示)

ジムに週何回いっていますか？

…今月からジムに入会しました。 3日連続で行ったんですが、毎日行くより週3～4回のほうがダイエットにはいいですか？あと、週何回行って何ヶ月で何キロ痩せたなども教えていただけると...…

…ダイエットを開始し、3ヶ月が経とうとしています。おかげさまで、体重は5キロ、体脂肪率は2％さがりました。　が、体重が減るたびに基礎代謝が下がっていきます（1800あったのが今は16...…

…贅沢な暮らしをしているのでしょうか？ジムに通っているのですが太いおばちゃんがいっぱいいます。どんな生活をしてるのか知りませんがなぜ太いんでしょう？やはり日本は豊かとい...…

…来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。ちなみにゴールドジムに通う予定ですが頻度とトレーニング内容と食事制限などアドバイス教えてください...…

…2歳半の娘のことです。 1歳半検診の時、肥満傾向にあるので、保健所から大学病院を紹介され2～3ヶ月に1度通院しています。担当医は、”ダイエットをするまでのものでもないが余計に食べ...…

…ダイビングを始めようと思うのですが、下に着る水着はどんな物がいいのですか？競泳用の水着の方がいいのでしょうか。…

…涼しくなってから毎日1時間程度のウォーキングを初めて約2か月、今までは手持ちのスニーカーでやっていましたが最近フンパツしてウォーキングシューズを購入しました。靴を履き替...…

…20代後半男です。数ヶ月前からヨガを始めました。最初はDVDを見て一人でやろうと思っていましたが、DVDを購入してみたものの全然うまくできませんでした。そこで基礎を習うために通...…

…いつもここでは適切な回答を頂きありがとうございます。また宜しくお願い致します。今年下の子供が大学生になりようやく子育ても終わりが見えてきました。２２歳で結婚して今４３歳...…

…半月板損傷時のダイエット方法について教えてください。子供の頃に半月板を損傷してしまい膝に水が溜まって歩けなくなったことがあります。それ以来過度な運動は控えてきたので...…

…１５７ｃｍ５０kgの24歳OLです。今年の1月までは４７kgだったのですが、正月＆何度か実家に帰る機会があり、気づいたら3kgも太ってしまいました、、。現在、４５kgを目指して下に書いた...…

…　昨夜の地震で　二階に寝ていた妻が　「地震だ！」と云ってましたが一階に居た私は　全く気がつきませんでした。震度１で　今まで揺れを感じた時はありませんでした。二階に揺れが...…

…19歳学生、女です。 165センチ、64キロ、31％もありジムに通ってダイエットしたいと思っています。半年で16キロ落としたいですので、1ヶ月に3キロくらい落としたいです！！予定では...…

…ビリーズブートキャンプは筋トレではないと書かれていたのを読んで、かなりショックを受けています。夏に向けてしばらく休んでいたビリーを最近またやり始めたのですが、あまり効果...…

…　昼間、事務関係の仕事で１日パソコンと、にらめっこ状態が続き、肩凝りと眼の疲れがひどく週末は針、あんま通いをしていました。　３年程前から夕方、ジムに通い筋トレ、有酸素運...…

…初めて質問させていただきます。 20代前半、女性です。長くて申し訳ないのですが、よろしくお願いいたします。音楽教室で楽器を教えています。趣味で楽器を習いに来られる年上の...…

…脚痩せを狙ってジョギングをはじめたのですがいったいどれくらいの距離と時間を走らないと脂肪燃焼にならないのでしょうか？また逆に走り過ぎると太くなるのでしょうか？…

…　現在、女性に対して過剰な痩身を求めすぎだと思います。テレビなんか見ていても、みんな骨と皮だけの、必要最低限しかついてない女性ばかりもてはやされているように思います。　...…

…当方２０歳女性です。私は太ももやおしりを引き締めたくて、ジムに通っているのですが、マシーンを使うときに、どの程度重くすればいいのかわかりません。トレーナーなどはつけていな...…

…彼氏からの質問ですが、彼はダイエットしても、ちっとも痩せません。昔から太っている方で身長は１７０ｃｍ　体重は８１Ｋｇあります。仕事柄、朝昼食一緒ですが通常ご飯一杯と納豆の...…