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カルシウム不足 筋肉
の検索結果 (2,149件 21〜 40 件を表示)
ブートキャンプで筋肉痛にならない
…２０代女です。昨日初めてブートキャンプの基本プログラムをやってみました。 ４０分間でものすごい汗をかき、腹筋などの筋肉もかなり使うエクササイズだったので翌日筋肉痛になると...…
ゴルフでお尻が筋肉痛！？
…昨日ゴルフに行ったのですが、今朝起きたらお尻（左半分)が筋肉痛です。 ゴルフが原因としか思えないのですが、ゴルフをプレーする中でどんな動きが原因になるでしょうか。 それ以外...…
筋肉に締りがないとはどういう事ですか？
…浮腫み改善薬のコッコアポに「色白で筋肉にしまりがない人向け」との記載があったのですが、 筋肉に締りがないとはどういう事ですか？ 自分は筋肉量が少なく脂肪が多い方なのですが、...…
「筋肉痛が痛い」という言葉は正しい？
…「頭痛が痛い」という表現がおかしいのはわかりますが、「筋肉痛が痛い」という表現はまちがいではないような気がしてなりません。 頭痛は「頭が痛い」ということで、痛みの部位はわ...…
筋肉量の異常値について。
…ダイエット中の20代女性です。 身長148センチ、体重58キロで体脂肪率は35パーセントです。 が、筋肉量が36キロもあります。%でもなくキロです。 これはありえない数字ですよね？自宅の体...…
硬い筋肉と脂肪でできた足、ダイエット
…今ダイエットをしていて 私の足を見てアドバイスをください。 もともとX脚でそれを改善しながら 筋トレや食事制限をしています。 私の足は本当にメリハリがなく パッと見ると赤ち...…
水泳後の筋肉痛について
…こんにちは。 ダイエット中の２８歳の女性です。 一昨日有酸素運動をしようと市民プールで2時間ちょっと泳ぎました。 ウォーキングと平泳ぎを主にやって、たまにクロールをしました。 ...…
毎日鍛えても良い筋肉・悪い筋肉はどれ？
…20代、男性です。今年に入ってから、ほぼ毎日ジムに通っています。 脂肪燃焼目的で有酸素運動90分→筋トレ60分で回っています。 本格的に筋トレをはじめてから、まだ日が浅いです。 毎...…
胸の筋肉の痙攣・・・筋トレやり過ぎでしょうか？
…昨日、夕方から今日の朝方まで左胸の筋肉が小刻みに痙攣をしています。（現在は収まっていますが・・） 特に痛みも無く、変な感じです。 夏にビールを飲みすぎたのでチョット太ったか...…
筋肉をつけたいです
…21歳女、153cm57kgです。脚全体、お腹、二の腕が凄く太くて気になります。ダイエットをしても、そもそもの筋肉が無いため脂肪が燃えにくいです。そこで、以上3部位に筋肉が綺麗につく筋ト...…
筋肉と体重（水泳と体重）
…１、一日で体重に影響するほど筋肉がつくことがあるでしょうか。 ２、脂肪を消費し筋肉がつくと、体重は「増える」でしょうか。 友人の話では、夜の温水プールで２時間泳ぎ、ダイエッ...…
ランニングと筋肉分解
…1年ぐらい前に筋肉トレーニングを始めました。 食事制限はあまり意識せず、甘いものも気にせずとっていたので 筋肉がつくと同時に太ってしまいました。 体脂肪は20％を超えています。...…
筋肉痛の時は休んだ方がいいですか？
…ダイエット中の女です。 ４月からダイエットとして運動を始め、モムチャンのエクササイズ、 その後にウォーキングを１時間行ってきました。 体重は順調に減ってきたのですがどうもエ...…
筋トレしても筋肉痛になりません
…腕立て伏せと、ダンベルを一日置き 腹筋は毎日やっています。 筋トレのし始めは筋肉痛になっていたのですが、 それ以来ほとんど筋肉痛になったことがありません。 毎回、腕立て伏せと...…
勝手に筋肉がピクピクする現象について
…ごくたまにですが、私の意思とは関係なく、足の筋肉の一部などが勝手にピクピク動くことがあります。目で見ても分かるくらいですが、誰でも経験があるのではないでしょうか？ 何故、...…
筋トレをしていて効いてると思ってた筋肉を触ってみても冷たいままでした 筋トレで鍛えられ...
…筋トレをしていて効いてると思ってた筋肉を触ってみても冷たいままでした 筋トレで鍛えられてる部分の筋肉って熱もちませんでしたっけ！？ それとも自分の筋トレ不足が原因なのでしょ...…
どんどん痩せてしまう人用の筋肉トレーニング
…はじめまして、時雨と申します。 私は、人一倍食べ物を良く食べるのですが、運動をしないと どんどん体重が落ちていってしまうという体質です。 胸や腰などの筋肉をつけたいと思っ...…
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