［カルシウム不足筋肉］についての検索結果(約2149件中 41〜60件を表示)

筋肉をつけるタイプのプロテインは体脂肪も増加？

…５年間レスリング等々運動しているものです。筋トレも欠かさず続けています。身長163センチ、体重59キロ、体脂肪12％でした。この間１週間で初めてSAVASプロテインを一缶のみました。そ...…

…筋肉痛が早く治る方法教えてください…

…トレーニングには筋肉をつけるものと筋力を挙げるものがあると聞きました。ということは筋肉量と筋力は必ずしも比例しないのでしょうか？たとえばボディビルをやるような人は筋...…

…運動不足解消とダイエットをかねて、３週間ほど前からジムでジョギングを始めました。今まで運動経験はほとんどありません。（たまにウォーキングしたり水泳したりとはありますが・...…

…タイトルの通り、とにかく筋肉を付けたいのです。現在は自己流で腹筋、背筋、腕立て等を毎日行っていますが効果は今ひとつのようです。 170センチ、５８キロと細めなのでがっちりし...…

…17歳女です。私はついこの前まで165cm4２kgで筋肉と胸が全くありませんでした。ですが2週間前にダンスを週４回初めて、みるみるうちに見た目で家族がわかるぐらい筋肉がつきました。ま...…

…松葉杖生活で筋肉は落ちる？大学生の♂です。 4月中旬に左足の靭帯を損傷し、それからずっと松葉杖です。今日で松葉杖をはじめて25日ほどになりますが、体重が減ってきています。足...…

…筋肉をつけると、太りにくく痩せやすい体になるということを聞いたことがあるのですが、本当なのでしょうか？もしご存知の方がいましたら、なぜなのか教えてください。筋肉をつける...…

…週２－３回ジムに行ってる者です。ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…

…自重トレーニングの腕立て伏せやスクワットは翌日に筋肉痛が出るくらいやる方がいいと思うのですがいかがですか？具体的に1セットを限界回数まで行い、それをできる限り多くのセット...…

…このカテの過去ログを見ると、体重１kg落とすには７２００kcalの消費が必要だという計算をよく見ます。ダイエット中は体脂肪だけでなく筋肉も落ちると思います。体重１kgを落とす場合...…

…足が太いのでどうしても痩せたいです親に筋肉じゃないと言われたので脂肪か筋肉か見分ける方法も教えてください……

…先日なんとなく、四股の動画を見てほんの数回四股を踏んだら、今まであまり使ったことのない腿の裏が筋肉痛になったまでは良かったのですが、4日経っても筋肉痛が治りません。昔から...…

…グリコーゲン枯渇後の運動は筋肉を減らしますか？体脂肪は？筋肉や肝臓のグリコーゲンの蓄積が無くなってしまった状態で運動をすると筋肉が減ってしまいますか？ダイエット目的で先...…

…　こんばんわ。当方３１歳、身長１７８ｃｍ、体重８０ｋｇの男です。質問を読んで頂き、ありがとうございます。腕の筋力を上げるためにダンベルで筋トレを始めたところなんですが ...…

…タイトル通りなのですが、下腹部を意識して、一回50回を朝晩（一日100回）は最低やろうと思い、実践しているのですが、一向に腹筋が筋肉痛になりません。。。腹筋をしている時は、...…

…タイトルの通りで、ハムストリングとおしりの間が痛いです自分は陸上をしているのですが、1週間ほど前の試合で 100mを一本、200mを二本走りました。200mを二本走った時点で少し痛かった...…

…ハードな部活に入り、毎日全身筋肉痛になり、休みは殆んどありません。これだと多分筋肉への効率は悪いと思うので困っています！そこで部活前、中、後、寝る前、起きた後にやった...…

…筋肉をつけたい、体重を増やしたい。 21歳男162cm 51.5kgです。筋肉をつけてもう少しガッチリした体型になりたいです。朝は基本抜き、昼におにぎりorカップラーメン、間食のお菓子、夜は...…

…お世話になります。 170cm、65kg、スリム体型40代後半の男性です。甘いもの・脂っこいものは嫌い、サッパリした和食が好きだし、体型はスリムだからいいだろうと思ってたらとんでも...…