ジムビーム
の検索結果 (5,015件 961〜 980 件を表示)
BMI22~23の女性がスポーツクラブ(スポーツジム)に少ない理由
…厚生労働省の日本人栄養摂取基準では適正体重の上限はBMI24.9ですので、BMI23や24は適正体重であり、BMI22は世界の研究データでは最も病気になりにくい数値です。 もし筋肉が...…
レッグカールの重量が低すぎるのはなぜ?
…初めて質問させていただきます。42歳 女 1ヶ月程前から 公営ジムにてマシンでウェイトトレーニングをしています。レッグカールの重量が5キロしか出来ないのです。1ヶ月経っても9キロにす...…
太い筋肉から細い筋肉にしたいです!
…太い筋肉から細い筋肉にしたいです! 現在23歳で幼い頃からバリバリ運動をしてきたため、ふくらはぎが未だに筋肉質で困っています。 力を入れると、ムキッとガチガチになってしま...…
レーザ光の干渉とエネルギー保存則
…レーザ光の干渉のことを考えていて、わからなくなってしまいました。エネルギー保存則に逆らっているように見えてしまいます。 次のような仮想的な状況です。 完全にコヒーレントな...…
夫のおなかがへこまない
…ジム行き始めて半年とちょっと経ちました。 私は恥ずかしい話、週2のジム+カーヴィーダンスで 3段のおなかから1段半になりました。 私は脂肪を燃やすドリンクを飲んでからマシーン...…
エアロビがうまくならない
…3ヶ月ほど前からジムに通い始めたのですが、エアロビがいつまでたってもうまく踊れません。回数でいえば月に4.5回参加しているのですが、その下手さといったら芸術的です。途中まではつ...…
仕事1日9時間、ジム1時間半、資格の勉強30分から40分、楽器の練習1時間、副業の勉強30分から1...
…仕事1日9時間、ジム1時間半、資格の勉強30分から40分、楽器の練習1時間、副業の勉強30分から1時間です。(休みの日は仕事ないので配分が変わりますが仕事は交代制と変更です) これを毎日で...…
過食を繰り返してしまうことについて
…私は、自身の食事の摂り方について悩みがあります。 現在22歳大学4年生、158cm49kg女です。 私は昔から食べることは好きであり、食欲も旺盛な方です。 しかし最近は食欲が止まらず、太...…
クロストレーナーとランニングマシン
…タイトルの通りなのですが ダイエットで有酸素運動をする場合 クロストレーナーとランニングマシンは どちらが効果的なのでしょうか? 今までクロストレーナーが1番 カロリーを消費...…
筋トレ初心者です。 ジムでひたすらマシンで筋トレしてます。 今度、トレーニング経験者から...
…筋トレ初心者です。 ジムでひたすらマシンで筋トレしてます。 今度、トレーニング経験者からフリーのほうも教わりますが、フォームを正しく習得する自信がありません。 一番鍛えたい...…
ムエタイ 俺は強くなれますか。
…一月の初めからムエタイジムにプロ志望で通い始めました。 ジムワークは一回1時間から1時間半で週5~6です。 基本的なメニューは以下の通りです。 1、柔軟体操 2、縄跳び3ラ...…
世界チャンピオンに挑戦する権利について。
…素朴な疑問ですが、ボクシングの世界チャンピオンに挑戦する相手は誰が決めるんですか? 1、ランキング入りすれば、ランカーが打診して挑戦できる。 2、チャンピオンがランカーの中...…
ひじの関節痛、ベンチプレスと関係アリ?
…45歳女です。 2年ほど前からジムで週2回、マシンでの筋トレをしています。 そのメニューの中にベンチプレスがあります。 マシンはノーチラス製のもので、重さはマシンに印が付いている...…
25mプールを泳いで歩いてを繰り返すのはだめ?
…25mプールを泳いで歩いてを繰り返すのはだめ? 私は毎日ジムに通っています。今は25mのプールで1時間泳いでいます。25mをクロールで泳いでから25mを歩いて帰ってくるを...…
週4回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニン...
…週4回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニング(カーブスみたいな感じ)30分 有酸素運動40分 ストレッチ5分 みたいな感じの流れで行ってます ...…
キックボクシングやるにあたっての筋トレ
…進路が内定次第にキックボクシングのジムに入ろうと 思ってます。入るまでにトレーニングをして体を 鍛えておこうと思い週3日で筋トレしてるんですが、 自分のやってる筋トレに自信...…
ブラジリアン柔術への入会を考えている者ですが、
…ブラジリアン柔術への入会を考えている者ですが、 週1回(70分)の練習で上達するものでしょうか? 現在ジムでウェイトトレーニングをしているので体力的には問題ないです。…
インストラクターやってます
…ジムの会員さんに恋しました。 この前僕とその子ともう1人女性で食事に誘われ 流れでユニバに行くことになりました。 向こうは意外とノリ気で嬉しかったんですが 今度何かごちそうしま...…
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