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ジム・ケリー 現在
の検索結果 (1,161件 381〜 400 件を表示)
人生疲れました、何から頑張ればいいですか？
…頑張らないといけないことが多すぎて 何から手をつけたらいいかわかりません。 どうすれば人生うまくいきますか？ 25歳女です。 仕事も恋愛もお金も自分磨きも頑張りたいです。 ど...…
手足は細いのですが、お腹の肉がズボンに乗りまくってます。2週間で頑張って
…このお腹の脂肪を減らそうと思います。どなたかいいプランを一緒に練ってください。 ちなみに体力はと言うと、現在27歳、女性、学生時代チアリーディング部所属、その後運動経験なし。...…
プールで何メートル泳いだのか記憶する方法
…ジムのプールは２５メートルです。 私はアホなので、何メートル泳いだのか泳いでいるうちに忘れてしまいます。 むかーしは、ゴルフで使うカウンタを腕にはめていたこともありましたが...…
「アプラス」と名乗るカード会社からハガキが来ました
…昨日６月１５日に「アプラス」と名乗るカード会社からハガキが来ました。 「 ～前略～ 平素は弊社発行のクレジットカードをご利用いただき、誠にありがとうございます。 ～後略～...…
50歳の筋トレについて
…お世話になります。 以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。 通って...…
虚弱体質に効くヨガってありますか？
…ヨガは基本的に痩せるためにあるような感じですが 自分としてはむしろ太りたいと思っており 体質改善のためにヨガをしたいと思っています それで体質改善、虚弱体質を改善するための...…
下半身痩せ＆セルライト除去の方法を教えてください。
…現在、ダイエット真っ最中の24歳女性です。 主に、お尻周りと太ももがかなり太く、セルライトもひどいです。 今、毎日のウォーキング30分～1時間と週2回のジムに通っていますが、腹筋...…
三分割実施中の筋トレ頻度
…筋トレ暦10ヶ月の素人です。 現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。 Ａ：足、上腕二等筋、腹 Ｂ：背中、腰、肩 Ｃ：胸、上腕三等筋 と言う感じでメニュー...…
妊娠３ヶ月の妻に食べてもらいたい
…結婚して、子作りを始めてすぐ妊娠しました。ずっと子供が欲しかったので凄く嬉しいし、妻も胎児も大切にしたいと思ってはいるのですが、空回りして怒らせてしまいます。 私の転勤のた...…
３週間で確実に３キロ落とす方法
…３週間後に大事なお呼ばれがあります。 無理なく(ダイエットに適度な我慢は必要だと分かってます(・・・がなかなか難しい))、確実に痩せれる方法を教えて下さい。 165センチ、50キロ・...…
夕食にバナナ、蜂蜜、納豆、牛乳
…朝、昼は普通の食事をとり（主に和食） 夜は仕事帰りにそのままジムへ行きプールで泳ぎ（ウォーキング、クロールのみ） １０時30分頃帰宅し、 その後にバナナに蜂蜜をかけたのと納豆...…
１週間でウエストを３センチ細くしたいです！ 最近は普段まったくしない腹筋をするようにな...
…１週間でウエストを３センチ細くしたいです！ 最近は普段まったくしない腹筋をするようになったのですがウエストは細くなりません。 即効で効く方法を教えてください(*_*)…
体脂肪率10％前後（以下）の人に質問です。（過去にそれくらいだった人も
…体脂肪率10％前後（以下）の人に質問です。（過去にそれくらいだった人もOKです。） ひさびさの質問です。 私は現在身長174cm体重が78kgくらいです。 現在減量中でして、最終的に73～75kgく...…
格闘技の体作り 来年の4月から格闘技を始めるので体作りをやってます。私はウェルター級(77キ...
…格闘技の体作り 来年の4月から格闘技を始めるので体作りをやってます。私はウェルター級(77キロ以下)の階級で出たいのですが、今現在の体重が75.7で体脂肪率が20.2です。この体を体重77キロ...…
エルメスバーキンの定価って？
…エルメスのバーキンが欲しいのですが、どこの店舗にも置いてないので、リサイクルショップなどでみかけることしかできません。新品とは言ってもどこも値段が違うし、あれってプレミア...…
最強のプロレスラーは・・・ビリージョイス？？？
…ビルロビンソン自伝「人間風車」に有名レスラーの素直な感想が語られています。 ★ロビンソンが対戦したレスラー達を語る ●ジャイアント馬場 「レスリングができないし、１０回や...…
バイクとランニングどっち？
…現在、体脂肪を落とすためにジムに通っており（週4回以上） 筋トレのあとにバイクを30分（脈拍を155以上を二十分以上）で コツコツやっているのですが バイクよりランニングのほうが体...…
アメリカ人男性は彼女に何を求める？
…１９歳女性です。 現在、付き合って１か月くらい経つアメリカ人の彼氏（２０歳）がいます。 彼にもっと好かれたいし、もっと必要とされたいです。 アメリカ人は、一般的にどのような女...…
効果的なランニングの仕方（速度・時間など）を教えて下さいm（_ _ ）m
…ジムで、ランニングを始めました。 子供の頃から運動をあまりすることがなく、仕事ではここ4年間くらいずっと座り仕事で、恐ろしく体力がありません。 今２０代後半で、目的はとにか...…
筋トレ３カ月で全く変化がありません
…２月の頭から筋トレをしています。 メニューは ダンベルフライ10×4（10kg 12.5kg 12.5kg 12.5kg） ダンベルプルオーバー15×3（10kg×3） ダンベルプレス10×3(10kg×3) ダンベルロウ10×4（10kg 12.5...…
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