［ジム・ケリー現在］についての検索結果(約1160件中 101〜120件を表示)

体育館にあるジムを活用して・・・腰肉など！

…こんにちは。先日何度か質問しています。高1、女です。先週の水曜から月・水・金・土日各二時間、ジムに通っています★ 質問したいことが２つあるのです。 1)ストレッチ５...…

…毎日１日一食このサラダを食べて1時間歩いて帰って週に一度ジムに行きチェストプレス100回アダクション100回してるんですが、体重が減りません週に一度チートデイで(１日一食ラーメンや...…

…趣味で１年ほどジムに通っており、ある程度効果もでているのですが、腹筋も割れてないし、脂肪と一緒に筋肉がついている感じで納得のいく肉体にはほどとおい感じです。そこで一念...…

…中年男性。長文で申し訳ありません。いつかはトライアスロンをと、ジムでトレッドミル（ラン）、エアロバイク、プール、筋トレに、週５日　汗を流しております。トレッドミルの...…

…ジムやフィットネスに通わずにできる、膝関節に負担のかからないハムストリングの鍛え方を教えてください。現在、下半身（背面）を引き締めるために、スクワットと、ハムストリング...…

…３４歳女身長１６０体重４９体脂肪率１８筋肉量３０です。体脂肪率はこれ以上下げない方がよいと言われますがとにかくお尻の肉がぶよぶよです。９０cm以上あります。太もももかな...…

…40代の独身女性です。平日は毎日仕事で帰宅するのは早くて20時前、平均は21時頃です。以前はジムにはいっていましたが残業がかなり増えて全くいけなくなりやめました。当時より今はま...…

…現在スポーツジムに通って２カ月半になります。長年運動不足でしたので、ダイエットも兼ねて通っていますが、体重が増えるばかりです。運動方法など間違っているのか、それとも...…

…ダイエットについてです。 21歳女、身長164センチ現在の体重は53.6キロ体脂肪率22%前後です。 5ヶ月前まで68.8キロ体脂肪率38%ありました。彼氏ができたことをきっかけにダイエットを決意し5...…

…ブラジリアン柔術への入会を考えている者ですが、週1回(70分)の練習で上達するものでしょうか？現在ジムでウェイトトレーニングをしているので体力的には問題ないです。…

…現在増量期を丸２ヶ月行いました。ジムの測定器（体脂肪計っぽいやつ）では、筋肉１キロ、脂肪４キロと大幅に脂肪が増えて、体重７０キロ、体脂肪20％です。カロリー摂り過ぎなのは分...…

…筋肉量が増えないのは何故でしょうか？週2回のジムに通い始めて8ヶ月になります。週1回はインストラクターの方にマンツーマンで指導していただいています。痩せるために行き始めた...…

…２３歳、会社員（事務）、女です。３週間ほど前からダイエット中。７月から初のジム通いもするつもりです。身長は１５５ｃｍ、体重４９ｋｇ。体脂肪率が３０～３２％にもなっており...…

…タイトルどおり、私は身長が１７０ｃｍもあるくせに体重６５キロと太っています。バスト９２ｃｍ、ウエスト８０ｃｍ、ヒップ１００ｃｍ、二の腕２２ｃｍ、足首１９ｃｍです。２０歳...…

…私は30代後半の男性です。日頃の不摂生がたたってウエストがかなり大きくなってしまいました。現在86cmほどあります。日頃の運動も以前は全然していなかったのですが、ここ最近という...…

…筋トレは必要？ 27歳の女です。 158cm　54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後です。結婚後太ってしまったので現在ジムに通っています。 3ヶ月程経ちましたが体重は減るどころかむしろ0.5g程...…

…先月からキックボクシングジムに通い始めた初心者です。週に３～４日通っており、パンチ・キックも一通り教えて貰っています。家でもシャドーの練習をしようと思うのですが、一ヶ月...…

…ジムや家でよく腹筋をするのですが、いくら続けても一気にやる回数を２０回以上を増やすことが出来ません。というのも、ジムでは腹筋用の台(三角の足置きがついてるやつ)でやっている...…

…スポーツジムやスイミングスクールでバイトをしようと思っているのですが。現在１８の男です求人でスイミングスクールのインストラクター(サブコーチ)が泳ぎが苦手な方でも歓迎と書...…

…現在、ジムで筋トレ（15～30分）をした後に水泳（30分）をしています。この運動メニューでプロテインを摂取する場合、筋トレ直後，水泳直後のどちらが良いのでしょうか？もしくは、筋...…