ジム・ソープ
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パニック障害で心臓がすぐ頻脈になり強張り息切れが起きるためここ2年間全く運動をしていま...
…パニック障害で心臓がすぐ頻脈になり強張り息切れが起きるためここ2年間全く運動をしていません。 2年間運動をしないと心臓はどのくらい弱まりますか? 教えてください。…
自走式ルームランナーでのウォーキング
…ダイエットには有酸素運動が効果的なのはもはや常識ということで、 本当は外でウォーキングをしたいとも思いますが、トイレがすぐないというプレッシャーに弱く、ウォーキングをすると...…
祝日だが仕事の月曜日
…おはようございます。 今日もB型事業所に通う私です。 天気がよくありませんね。 後、祝日ですね、休みの人も多いのでは? 私は仕事が早く終わります。 さて、今朝はラジオ体操して...…
皆さんは風俗は無駄金だと思いますか? こんばんは。 自分は明日から2連休です。 お給料が入...
…皆さんは風俗は無駄金だと思いますか? こんばんは。 自分は明日から2連休です。 お給料が入り、お金にも一応は余裕があるので50分9000円で女の子の体を触り、女の子に手で抜いてもら...…
グラマースタイル??
…閲覧あリがとうございます。 私自身、あまり知識がないので伝わりにくいかもしれませんが……。 グラマー(!?)セクシー(!?)なスタイル女性は、どんな有名人がいますか?? 私の知っ...…
カビてしまったゴルフシューズについて
…カビてしまったゴルフシューズは、もう履くことって困難でしょうか? もしカビていても履けるのであれば、どのような対策をすれば履けるのか(例えば、シューズを拭いたりすればまだ...…
大人になってからの姉妹喧嘩 仲直りの仕方について
…私(26歳)には、4つ離れた妹が居ます(22歳)。 大人になってから喧嘩はあまりしていませんでしたが、先日怒鳴り合いの喧嘩をしてしまいました。 原因は私のワンピースをなくしたことが...…
オフブーツ,モトパンの汚れはどうやって落とす?
…オフブーツやモトパンの汚れはどうやって落としていますか? いくらでも汚すことはできるのに、綺麗にする方法が思いつきません(笑)。 自己流でやってダメにするのは避けたいと思っ...…
東京郊外に住み出して3年になるけど、夏は暑いし冬は寒い。京都市の気温と日々比べてるけど2...
…東京郊外に住み出して3年になるけど、夏は暑いし冬は寒い。京都市の気温と日々比べてるけど2〜5°の差が常にある。都心は年がら年中人で混雑してるので、それほどの差は感じへんかも知...…
食べなくても生きていける
…誤解されそうですが、最近1日そんなにたくさん食べなくても 体重が減らなくなりました。食費もだいぶ減り、消費も減りました。 貧乏というわけではありません。 若いあいだは体が...…
疲れやすい体質を改善したいのですが。。。
…睡眠時間は7時間近くとっているのですが、 朝起きるのがつらく、朝からだるいです。 「睡眠の質」は分かりませんが、特に悪いとは思いません。 仕事はデスクワークですし、残業も...…
手についたオイル汚れを落としたい!(車のオイル)
… 主人が、車の整備関係の仕事をしており、毎日体中油汚れいっぱいで帰宅します。 特に、指や爪の間、手のひらのシワには深い汚れがあり、なかなかとれません。 仕事が終わった時...…
角栓だらけの顔なんです
…角栓のお手入れについてお聞きします。 私は肌のくすみや吹き出物等に関しては手入れはいい方みたいで、よく肌が綺麗だとほめられることも多いのですが、長年角栓に悩まされています...…
筋トレ後のサウナ
…今、市の体育館のジムに週3回通ってます。 結構重い重量を上がらなくなるまでやってます。 ちゃんとストレッチで締めくくってその帰りに銭湯のサウナに入っていきます。 何日か前に...…
よくしゃべる父とおとなしい母
…私は45歳の女です。 73歳の父と母と住んでいます。 父はよくしゃべり、うるさいくらいです。 逆に母は真面目でおとなしいです。 父は定年退職しており、午前中は自宅におり、午後はス...…
40代婚活男性です。55歳の相手とお見合いをしました。結果は、お断りです。自分よりどんなに...
…40代婚活男性です。55歳の相手とお見合いをしました。結果は、お断りです。自分よりどんなに年上や不細工で太っている人を選んでもことわられます。どこをどう妥協したらえらばれるんで...…
筋トレ5ヶ月やっても体つきが変わらない
…あまり変わっている気がしません! 今は、身長182cm 体重74キロ 体脂肪率18%という微妙な感じです! ジムは週二回。いけるときは週3回でだいたい一時間半くらいやっています! ...…
ムキムキにはなりたくないです。筋肉痛のときには休むべき?
…現在:160cm 60キロ 体脂肪率33% 37才 女性 (1年前:50キロ 体脂肪率 28%、2年前:45キロ 体脂肪率 17%) ある資格試験に取り組み、運動不足の生活に...…
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