［ジョギング］についての検索結果(約2368件中 1381〜1400件を表示)

ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムのみで効果は

…ビリーズブートキャンプで腹筋プログラムを約一ケ月半ほど続けています。が。下腹部のあたりが細くなってきた、ということもありません。体重を落としたい、全体的に痩せたい、と...…

…いつもお世話になっています。前から不思議だったのですが・・・泳ぎ慣れていて、スピードもすごく速い人（男性）の体型を見ると筋肉太りしたような状態になっていてプロレスラーみ...…

…私はダンスをやっていて、練習をしているのですが… 踊っているうちに息切れするんです!!胸で呼吸しちゃってるせいもあるのですが、４分ずっと踊ってるので私の体力がもちません↓↓...…

…富士登山で太ってしまったのですが何故でしょうか？登山中はおにぎり一個位しか食べず汗も沢山かいたのですが帰宅後計ったら1キロ程体重が増えていました。水分を取りすぎたのでし...…

…健康のために片道12ｋｍの自転車通勤をしています。最大脈拍数の70～80％程度の快適スピードをこころがけています。水分補給はまめにするようにしていますがガムをかみながら走行する...…

…中年の趣味やサークルが少ない。私は、×１の独身です。体も太ってきました。女性とも出会いがほしい。ストレス解消もしたい。単純なスポーツは、きらいです。卓球は、やったことが...…

…歌が絶望的に下手です。高校生女です。最近友達にカラオケに行こうと誘われたのですが、私は元々歌うことが苦手で3年近くまともに歌ったことがありませんでした。しかし、断るのも...…

…中３ですすいません普通に相談ぽいんですけど。最近おかしいです　　人を殴りたくなります。結構前に喧嘩して何回か殴った時に快感というか　スッキリした感じしてとても気持ちか...…

…人間の歩行速度は時速何キロですか？…

…こんにちは普段、スマートフォンを持ち歩く時は位置情報の設定はどうされていますか? やはり、スマートフォンの電池の持ちなど長くしたいのであれば位置情報は普段はオフにしたほう...…

…高2女子です。今進路などを考えていて前に痴漢にあったときに対応してくれた女性警察官に憧れて警察官という職業が気になっています。そこで質問です。 ①大学卒業後警察学校に行く...…

…洗ってるのに全身臭いって言われたらどうしたらいいですか？…

…こんにちは。朝、夕方にランニングをすることができないとき、筋トレは代わりになりますか？ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。負荷を...…

…私は17歳の高校二年生です。ぽっちゃりです。運動部で適度な運動はしていますが間食がやめられず、太ももはひっついて二重アゴでお腹はポッコリです。できれば、3ヶ月で15キロ痩せ...…

…ランニング等の有酸素運動時には、脂肪燃焼を促進するブラックコーヒーが最適と聞きます。このコーヒーって温度はどれぐらいで、どれぐらいの濃度で、浅煎、深煎なのが効果的な...…

…当方２０代女性です。数ヶ月前から朝５時に起きてウォーキングとジョギングをしています。家の近くに大きな公園があるのですが、早い時間でもたくさんの人がいて、安心感があります...…

…最近､二重アゴになって来てるので何とかしようと思いネットで解消方法を探し毎日実行しています。アゴを上に思いっきり上げて喉を伸ばしたり､舌を出したり。しかし実行してか...…

…只今ダイエット中で1週間ほど経ちました。食事もかなり気を使って、野菜中心の食生活を1日3食取って居ます。基礎代謝より食事の摂取カロリーの方が少ないのに体重は全く減りません。...…

…首から背中にかけてびっしりと贅肉が付いています。しかも肉はガチガチに硬くて、なかなかほぐれてくれません。筋肉はなく、ただただ脂肪が固まった状態です。元々むくみが酷い体質...…

…歳を取ってからの筋トレって本当に健康に良いのでしょうか？筋トレって老化が進みますか？活性酸素が出やすくなりますか？現在53歳男性です。体脂肪を落としたいのと、運動機能を鍛...…