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の検索結果 (2,369件 1481〜 1500 件を表示)
体重が毎日1kgずつ増えていく
…5日前まで160cm/51kg/30〜32％だった23歳女性です。 現在は55kg/29〜30％になってしまいました。 もともと、平熱が低く(54.5〜55.5度ほど)体脂肪率も高いので代謝を上げようと週3日ほど自宅で30分...…
長期間ダイエットについて
…私は身長１４８センチ、体重４５㌔のデブです。 私は学校で友達に、 「デブ!!」 とからかわれました。 それが嫌で、気にし始めたのですが、親は気にしなくていいといいます。 でも気...…
ライドシェアは日本には向かないと思いますが、自民党の某首相経験者はウーバーから賄賂で...
…事故が起きたら自家用車の自動車保険で賄えるの？自家用車でしょう？業務用の車両の保険かけなきゃならないの？…
もしあなたがガリガリの運動不足だとして、モテるくらいの筋肉と疲れない体力を付けたいな...
…もしあなたがガリガリの運動不足だとして、モテるくらいの筋肉と疲れない体力を付けたいなら何をしますか？使えるのはダンベル(4kg)のみです。…
ヘルシア緑茶と黒烏龍茶 ってどっちが痩せる？
…こんにちは。 ダイエットマニアです。 最近悩むのがヘルシア緑茶と黒烏龍茶 どちらを買おうか！？ です。 ダイエットにはどちらが最適でしょうか？ 食べちゃったあと、どうにかして...…
夢がおもしろすぎて、寝過ぎてしまう。
…私は春から通信大学に通いだした29才、男です。夜は定期的に、朝は不定期に仕事をしています。朝の仕事がある時は夜勤明けだろうと、1時間しか眠れなかろうとすんなり起きれるのですが...…
半年で３キロ～５キロ痩せたいです。
…助けてください!!! ただいまダイエット中の 26歳151cm52㌔の女です。 もうジムには二年くらい通っています。 3年で49㌔だったのが52㌔まで増えて しまい焦っています！ これ以上太りた...…
運動しても太る。規則正しく食べても太る。
…運動しても太る。規則正しく食べても太る。 このところ、仕事で不規則ではありますが、食は減らし、三食、バランスよくしっかり食べて、 忙しく、さらに運動も欠かさずしているのに、...…
運動して疲れる＝眠くなる？
…都内で会社勤めをしているサラリーマンです。 年明けて今年はもっと体作りをしていこうと考えています。 ただ、平日夜は帰りが遅いため、朝・出勤前にトレーニングをしようと思うので...…
サボると衰えやすい筋肉は？
…筋トレや各種競技をやって居る方に質問です。 多少アンケート的な質問で恐縮ですが、科学的見地というより、皆さんの経験的実感でお答えくださると嬉しいです。 皆さんがなさって...…
効率の良い４０分の有酸素運動
…こんにちは。１５０ｃｍで４４キロの１７歳の女の子です。３９キロになりたいです。 筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に５回し...…
低負荷高回数のトレーニング(ダイエット)
…女性です。アラサーです。 運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…
ダイエットのアドバイスを下さい。
…女 21歳 156cm 52kg 体脂肪率27% です。 昨年、半年かけて55kg→50kgになりました。 現在少し戻りまして52kgですが、最終的には46kg～48kgくらいになりたいです。 現在のダイエット方法は ・...…
3日で4キロ増えました…
…ダイエット中なのに、この3日間祖父母の家に遊びに行き、たくさん食べました。 朝も昼もがっつりしたご飯が出てくるので食べて、夜は3日間とも外食でお寿司や焼肉を食べました。お寿司...…
彼氏に太ったねと言われ傷付いたのでダイエットしたいです。
…20代半ばの女です。 現在 身長168cm、体重65kg、体脂肪率35パーセントです。 彼氏に太ったねと言われショックを受け次に会う時にはもっと綺麗になってやるぞと気合を入れているところです...…
たるんでる自分を直したいのですが アドバイスをお願いします
…最近何事にもやる気が出なくて、今日も４時間の講義があるっていうのに全部サボって惰眠貪ってました。 どう見てもたるんでますが、この状況をどうにかしないと将来的にもやばいです...…
体型を気にしている彼女への一言
…こんにちわ 男子学生です 初投稿です。 彼女はほんの少しふっくらしてて、デート中の会話では必ず一回は「わたし太ってるから…」と僕に言います。 僕はかなりのやせ型なので気に...…
ダイエット初心者です
…154センチ、42キロで若干痩せ型だそうですが、お腹や二の腕を気にしています。体育の授業以外運動していないので、締りのない体です。 結構間食をしたり(いっぺんにバナナ３、４本とか)...…
１６３CMくらいの女性の方へ
…１６３ｃｍくらいの身長では、何キロで体脂肪が何％が自分にとってベストですか？ 何キロくらいにすると 健康で元気で、動きやすいか、参考にしたいのでよろしくお願いします。 （ち...…
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