［ジョギング］についての検索結果(約2386件中 1721〜1740件を表示)

中学生ダイエット

…私は身長159cmで50kgもあるデブです。とくに太ももとお腹周りがとても太いです。学校で友達に太いねって言われました。親は太ってないからダイエットはしなくていいといいますが、ど...…

…中学2年生が本気でダイエットします！約－40kg まずは自分の分析データなのですが、身長：153cm/体重：78kgです。中学生は成長期なので健康管理上ダイエットはあまりすすめないとも言わ...…

…現在身長１５８cmで体重６９キロです。２０歳です。どうしても3ヶ月で１５キロ落としたいんです。あと３ヶ月で。ですが、お昼ごはんは給食がでて、残すことは基本的に許されない・・...…

…食べることが好きで運動嫌いな人でも体全体が痩せる方法を教えて下さい脂肪の落とし方も教えて下さいお願いします…

…どんなにきつくてもいいですとりあえず100%痩せる方法を教えてくださいなんでもいいです何日間かと何時間かだけ教えてください…

…私は生まれつきといっていいぐらい昔から体が硬いです。今、スポーツでバレーボールをやっているんですけど友達に硬いと怪我するからやわらかくした方が良いよ～って言われるのでお風...…

…今年の３月頃からダイエットを始めて５ヶ月が経ちました！一番ひどい時は１５１ｃｍ、６８キロ、４１％とかなりの肥満体；－；運動を中心としたダイエットを続けて結果としては現...…

…はじめまして。17歳の163cm・48kgの男です。上半身はまだ大きいほうなのですが、足が細くて悩んでいます。それで、全体的に骨を太くする方法はないでしょうか？この年ではもう太くしたり...…

…こんばんは、25歳男性です。身長170cm、体重87.5kg、BMIは30です。 3年前は50kgでして、服のサイズはSだったのが今はLLでやっとです。ウエストは3年前は73cmだったのが今は100cmです。な...…

…脊柱起立筋や大殿筋、ハムストリングを鍛える「バックエクステンション」という筋トレ種目があります。これを２日に１度行っていますが、やりすぎでしょうか？上記の筋肉は調べると...…

…初めて質問させていただきます。よろしくお願いいたします。あと５キロ痩せたいと思っています。現在、クレジットカードの返済に困ってストレスがすごい感じです。こういう状態が...…

…私は154センチの52キロで周りの子よりすごいぷよぷよしてるんです…。今始めたダイエット方法↓ ・夜ご飯の制限(夜は炭水化物は絶対に取りません。　　　　　　　　朝と昼にがっつ...…

…“理想のボディ”1位GACKTさん「体を作ることは、女を守るためのオトコの基本だろ？」というのは有名だと思いますが、肝心のGACKTさんのトレーニングメニューが知りたいのに手掛かりがあ...…

…仕事を始めて２週間、ようやく仕事に慣れてきたところなのですが、両足のつま先付近（いつもアクセル、ブレーキ、クラッチを踏んでいるところ）が痛みます。免許を取得して７年、靴...…

…走るの速くなりたいです。中2女子陸上部短距離です。部活で思うように記録が伸びず、後輩などに越されてしまっています。それではダメだと思い3日ほど前から朝のランニングと縄...…

…高校生の息子です。バスケットボールを部活でやってますが、ここ２年位、膝の痛み（１日中痛いのではなく、スポーツをすると痛みがでる）が出ています。遠方のスポーツ整体院やスポー...…

…私は体が硬いので朝一のショットは緊張します。体があったまってほぐれてくるとスムーズなスイングができます。ラウンド前は十分にストレッチ、素振りをしていますが寒い季...…

…中学生女子です。小学校のときからスポーツクラブで陸上をやっていました。中学でも部活で短距離をやっています。今部活は陸上専門の先生がいません。新入生の親が元陸上選手だそうで ...…

…156cm 57kg 女です。太ってます。どうしても１ヶ月で5kg痩せたいです。そのためにはどのような食事制限や運動をしたらいいでしょうか？また、何kgくらい痩せたら周りは気づきますか？ 5kg...…

…夜のデート（飲み以外）について情報下さい。夜の10時以降に彼女と会うのですが、毎回ご飯とか飲みとかだと飽きてきてしまって、何か良いデートプランありませんか？銀座、麻布、...…